Eficacia y funciones de la baya de goji Puntos clave: eficacia, funciones y tabúes

Efectos y funciones:

1 Mejorar la inmunidad y la resistencia: La baya de goji es rica en nutrientes, incluidas vitaminas y aminoácidos, que pueden. mejorar la inmunidad y la resistencia.

2. Protege los ojos y mejora la visión: Lycium barbarum contiene flavonoides, caroteno y otros nutrientes, que tienen un buen efecto protector sobre los ojos y pueden mejorar la visión.

3. Aumenta la energía y fortalece el cuerpo: Lycium barbarum contiene una variedad de aminoácidos y minerales que pueden aumentar la energía y fortalecer el cuerpo.

4. Mejora el sueño y alivia la ansiedad: Lycium barbarum contiene una variedad de nutrientes beneficiosos para el cerebro, que pueden mejorar el sueño y aliviar la ansiedad.

5. Antioxidante y antienvejecimiento: Lycium barbarum contiene una variedad de sustancias antioxidantes, que pueden retrasar el envejecimiento.

Tabúes:

1. Las mujeres embarazadas y lactantes deben evitar su consumo.

2. Wolfberry tiene el efecto de nutrir la sangre y fortalecer el cuerpo. Las personas con problemas como anemia deben consumirlo con precaución.

3. Wolfberry tiene el efecto de nutrir el yin y nutrir los riñones. Las personas con deficiencia renal, deficiencia de yang y otras enfermedades deben consumirlo bajo la supervisión de un médico.