¿Puede el pomelo ayudarte a perder peso?
Comparado con otras frutas, el pomelo es un cítrico, rico en vitamina C y fibra, que provoca saciedad con facilidad. Sin embargo, es muy bajo en calorías, comparable a la sandía. Debido a que el pomelo es rico en ácido de frutas, puede estimular eficazmente la mucosa gastrointestinal, afectar la absorción de nutrientes y suprimir así el apetito, por lo que tiene un excelente efecto de pérdida de peso.
Aunque comer pomelo por la noche no hará ganar peso, en general no se recomienda comer pomelo u otras frutas antes de acostarse. Debido a que el estómago humano está casi vacío en este momento, comer demasiadas toronjas no solo es perjudicial para la absorción de nutrientes útiles, sino también para la salud.
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La investigación médica moderna ha descubierto que La carne de pomelo es muy rica en vitamina C e ingredientes similares a la insulina, por lo que tiene los efectos de reducir el azúcar en sangre, reducir los lípidos en sangre, perder peso y embellecer la piel. Su consumo regular ayuda a tratar enfermedades como la hipertensión, la diabetes y la arteriosclerosis. Tiene el efecto de fortalecer el cuerpo y embellecer la piel de las personas obesas.