¿Cómo hacer agua con azúcar moreno cuando estás en tu período?
Agua de piloncillo esencial para la menstruación
¿Ingredientes?
Una cantidad adecuada de azúcar moreno
2 rodajas de jengibre
Una cantidad adecuada de goji
4 dátiles
10 semillas de loto
¿Cómo hacer necesaria el agua de piloncillo durante la menstruación?
Prepara rodajas de jengibre, dátiles rojos, baya de goji, semillas de loto y azúcar moreno.
Corta la superficie de las azufaifas, retira los corazones y retira los núcleos de las semillas de loto. Después de procesarlas, remójalas en agua tibia durante 10 minutos.
La arrocera u olla pequeña está lista. Vierte los ingredientes en el agua y espera 3 minutos después de hervir antes de agregar el azúcar moreno. Si la arrocera está lista, agrega azúcar moreno cuando salga de la olla.