Hay un tipo de fruto seco, como el longan, que es espeso y duro, casi tan grande como el longan. ¿Qué tipo de fruto seco es?
Desde hace poco existe una bebida caliente muy popular que tiene un efecto terapéutico, especialmente con miel.
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Agua azucarada de tremella y pera
Este tipo de agua azucarada es especialmente adecuada para beber en otoño e invierno secos. Hidrata la piel seca desde adentro hacia afuera. Tu piel se sentirá acuosa después de beberlo. Me gustan mucho las peras, así que pensé en hervirlas y comerlas. Los ingredientes son: 1 pera Sydney, 4-6 trozos de hongo blanco (remojar en agua durante 20 minutos para quitar los tallos amarillos), 6-10 trozos de azucena. Corta las peras en formas rápidas, tal vez un poco más grandes, y córtalas en unos 4 trozos. Luego júntelos y cocine por unos 20 a 30 minutos. Tienes que ser diligente y controlarlos con frecuencia. . . . . Si te gusta dulce, agrega azúcar de roca. De hecho, sin él ya queda muy dulce gracias a la pera. Jaja, pero yo suelo ponerle azúcar de roca. Me gustan los dulces y me siento feliz. . . . No es necesario comer los lirios. ¿Qué pasa con Tremella? Depende de las preferencias personales. Normalmente lo como. Esto es similar a la sopa de baya de goji y hongos blancos que presentaré más adelante. Puedes beber baya de goji y hongos blancos durante una semana y Sydney durante una semana, lo cual es más razonable :)
Sopa de baya de goji y hongos negros
Tanto la baya de goji como los hongos blancos son buenos alimentos que lo sabemos, y la combinación de los dos funciona muy bien. Primero coloque el hongo blanco en un tazón y déjelo en remojo durante 10 minutos, luego coloque el hongo blanco en la olla y cocine a fuego lento durante 10 minutos, luego agregue de 10 a 15 bayas de goji, cocine juntos durante 10 a 15 minutos, agregue azúcar de roca hasta que la sopa esté espeso, luego verter y enfriar. Puede que al principio no te gusten los hongos blancos, pero te gustarán una vez que te acostumbres. Si no puedes terminarlo de una sola vez, puedes guardarlo en el refrigerador y beberlo todos los días. Caliéntalo antes de beberlo en invierno. Esta sopa tiene efecto blanqueador.
Sirope de dátiles rojos, longan, semillas de loto, azucenas y baya de goji
Este almíbar es nutritivo y nutritivo. Apto para todas las estaciones, lo mejor es utilizar lirios frescos y semillas de loto. Retire los huesos de los dátiles rojos para que no se quemen. Después de beberlo, el color de la sangre es bueno. Yo suelo cocinarlo durante tres días, con 15 a 20 dátiles rojos. Recuerda quitar el corazón, 20 longans, 20 semillas de loto frescas y dos lirios frescos. Si está seco, son unas 20 rodajas y 40 bayas de goji. Cocine por 25 minutos. Esto se puede cocinar directamente sin cocinar al vapor. De vez en cuando lo cocino una vez a la semana, una olla a la vez, y lo guardo en el refrigerador durante unos días después de beberlo.
Sirope de dátiles rojos, longan, semillas de loto, azucenas y baya de goji
Este almíbar es nutritivo y nutritivo. El método específico es el siguiente: use lirios y semillas de loto frescos y retire los huesos de los dátiles rojos para evitar quemarse las manos. Después de beberlo, el color de la sangre es bueno. Hay entre 15 y 20 dátiles rojos. Recuerda quitar el corazón, 20 longans, 20 semillas de loto frescas y dos lirios frescos. Si está seco, cuesta unos 20 yuanes y 40 bayas de goji. Cocine por 25 minutos. Esto se puede cocinar directamente sin cocinar al vapor. De vez en cuando lo cocino una vez a la semana, una olla a la vez, y lo guardo en el refrigerador durante unos días después de beberlo. Esta sopa es problemática. Espero poder cocinarlo con cuidado para que lo coma mi tía, lo que repondrá la sangre y fortalecerá el bazo. Si sigues así, la mujer de cara amarilla debería mejorar. . . . .
Tomo estas sopas a menudo y los efectos de belleza y mantenimiento son muy buenos. Todos pueden crear. De hecho, existen muchos métodos de terapia dietética, pero son más problemáticos. Jaja, las chicas perezosas como yo pueden intentarlo. Sólo así no serás tan bella como las dos personas, mujeres, antes y después del maquillaje.
Rana Guisada con Azúcar de Roca
Esta es una carne guisada, muy bonita y apta para mujeres.
Remojar unos 5 gramos de sorbete de primera calidad en agua fría durante 24 horas (preferiblemente en frigorífico fresco), dejarlo fermentar por completo, quitarle las impurezas, enjuagarlo, ponerlo en un bol, y verter 200 g de agua hirviendo, añadir unos 50 g de azúcar de roca (aumentar o disminuir según el gusto personal), poner un pequeño trozo de jengibre en una jaula y cocinar al vapor durante 20 minutos. Elija dos papayas amarillas maduras. La papaya 650 se siente más suave y mejor.
Se recomienda utilizar nieve ha de la montaña Changbai. La nieve de mala calidad lleva más tiempo, unos 10g, se pueden hacer dos raciones.
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? Leche al vapor
La leche de doble piel es blanca, fragante, tierna y suave, llena de tres sentidos y no es difícil de preparar. Lo probé en casa hace unos días y me gustaría compartirlo con vosotros.
Ingredientes: Un bol grande de leche Mengniu (unos 400ml, soy goloso, así que podéis hacerlo en proporción), dos claras de huevo y dos cucharadas de azúcar.
1) Vierte la leche en la olla y ponla a hervir (quemarla durante mucho tiempo destruirá la proteína y hará que la piel sea menos duradera), luego viértela en un bol grande. En este momento, se puede ver una piel arrugada en la superficie de la leche.
2) Coge un bol vacío, pon dos claras de huevo (creo que todo el mundo sabe separar claras y yemas, así que no entraré en detalles) y dos cucharadas de azúcar, revuelve uniformemente hasta que el azúcar se disuelve (no es necesario batir demasiado o los huevos se empaparán).
3) Cuando la leche esté ligeramente fría, use palillos para perforar la piel de la leche, luego vierta lentamente la leche en el tazón grande que contiene las claras de huevo, revuelva uniformemente y luego vierta lentamente la piel de la leche nuevamente. el borde del bol En el bol grande, puedes ver que la piel de la leche flotará por sí sola (invertida, piensa en magia).
4) Por último, poner la leche en la olla y cocinar al vapor durante unos diez minutos, luego pincharla por la mitad con unos palillos. Si no sale leche, está todo concentrado y listo.
La primera capa de piel de leche es dulce, y la segunda capa es suave, una combinación perfecta, de ahí el nombre de "leche de doble piel". Es igualmente deliciosa fría o caliente. Si lo desea, también puede agregar semillas de loto y frijoles rojos para cocinar al vapor. Son nutritivos y hermosos. Dios mío, ¿por qué me gustan tanto?
Secreto: 1. Utilice leche entera, cuanto mayor sea el contenido de grasa, mejor; 2. Deje que la leche hierva un rato para que la piel de la leche tenga tiempo de coagularse por completo. 3. Cocine a fuego lento; Apagar el fuego en cuanto la leche esté completamente cuajada, ya que no sabrá bien si se deja mucho tiempo. Siento que la vida es extremadamente feliz ahora, ¿por qué no darte un capricho?
? Leche de jengibre
La leyenda de la leche de jengibre: Hace más de 100 años, una anciana de una familia local pobre padecía tos durante todo el día. Como no tenía dinero para el tratamiento médico, a su nuera se le ocurrió la idea de agregar jugo de jengibre y leche fresca, lo que redujo en gran medida su tos después de comer y aumentó considerablemente su energía. Entonces la leche de jengibre comenzó a extenderse entre la gente... Como estaba resfriado, me preparé un plato de leche de jengibre. El efecto secundario de tomar medicamentos para el resfriado fue la sensación de mareos y semi-borrachera, pero aún así logré comprar jengibre en el mercado y Mengniu en el supermercado. Lo más importante fue llegar a casa sin problemas.
Ingredientes: una bolsa de leche (con leche de búfala es imposible completar la tarea), jengibre, azúcar, todos los ingredientes juntos, comencemos.
1) Utilice mi cuchillo de fruta afilado para pelar el jengibre, picarlo en trozos y luego envolverlo con una gasa blanca (use una mascarilla para quitarlo, las secuelas del SARS) y exprimir el jengibre amarillo brillante. Vierte el jugo en el bol con todas tus fuerzas (Afortunadamente no mucho, de lo contrario estaría delgado y débil), una cucharada es suficiente.
2) Vierte el Mengniu en la olla, añade una cucharada de azúcar y apaga el fuego cuando apenas hierva. Le quité la piel a la leche y me la comí primero, jaja.
3) Vierta la leche de un lado a otro entre la olla y el bol dos veces, deje que su temperatura baje a unos 80 grados (datos teóricos, no se requiere verificación), viértala rápidamente en el bol que contiene el jugo de jengibre, y mezclar Mezclar bien y esperar pacientemente unos minutos hasta que la leche cuaje y forme una pasta.
Debido a que el contenido de grasa no es lo suficientemente alto (se dice que la leche de búfala es 9), no queda muy espesa. Luego está el gesto de verter la leche, que debe ser rápido, como golpear de repente el cuenco, y hace honor a su nombre.
Un tazón de leche tibia de jengibre, con una pequeña fragancia única de jengibre, y amor por mí mismo, dormí profundamente esa noche.
? Natillas
No entiendo el significado de "Phoenix" en las llamadas "Phoenix Custard", y no he probado el sabor auténtico, así que temporalmente llamo a mi postre natillas. Después de ver el artículo escrito por Huang, aprendí sobre la "Pasta de Leche Fénix" y anhelé la sensación de felicidad y perfección. Empecé de nuevo.
Ingredientes: Una bolsita de Mengniu, dos yemas de huevo, dos cucharadas de azúcar (bastante sencillo).
1) Primero removemos la yema del huevo con los palillos y reservamos. Vierta la leche en la olla, agregue el azúcar y caliente a fuego lento hasta que el azúcar se derrita (sin quejidos).
2) Vierta la yema de huevo inmediatamente, revuelva un lado a la vez para evitar que la yema se forme grumos cuando se caliente, y luego revuelva lentamente en una dirección... Puedes sentir que la leche se convierte gradualmente en Una pasta, y la fragancia sale hasta que la leche. En estado crítico, apague el fuego inmediatamente.
3) Vierte las natillas en el bol. Porque mientras el calor pase un poco, la pasta de leche se convertirá en una sopa de leche y huevo.
Consejo: Asegúrate de usar fuego lento y revuelve constantemente. Personalmente creo que es mejor uno un poco más dulce.
El proceso de combustión es tan maravilloso que es evidente y el sabor se puede imaginar.
Delicada y fragante, se diferencia de la refrescante y delicada leche doble piel. Es fácil y lleva mucho menos tiempo. Lo más importante es que la proteína se utiliza para hacer leche doble piel, y la yema de huevo restante es solo un bol de natillas… ¿Qué debo hacer con mi plan de adelgazamiento? ...
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Cada vez a más personas les gusta beber té verde, porque el té verde es rico en vitamina C y una gran cantidad de antioxidantes. Además de lo que te dije antes, debes verter el primer vaso de agua. También puedes beber té verde de esta forma. . . . . . . . . .
A. Té verde y zumo de manzana
A la hora de beber té verde, si es posible, pon una taza de zumo de manzana, que no sólo sabe bien, sino que también ayuda a controlar el apetito. un efecto diurético y elimina el edema. Bébelo antes de las comidas para no comer en exceso. Las manzanas son ricas en fibra dietética, lo que ayuda a eliminar el estreñimiento. Bueno, lo prefiero. Por lo general, primero salteo una taza grande de jugo de manzana y lo agrego más tarde, cuando lo pienso. Sabe muy bien, mejora la digestión después de beberlo y, de hecho, es útil para perder peso. . . . .
B. Vinagre
Jaja, las chicas deben saber que esa es la mejor belleza. . . . . Después de comer, ¿estás pensando que después de mi plan de adelgazamiento, el vinagre realmente puede ayudarte a perder peso y estar bella? Beber una taza pequeña de vinagre puede ayudar a la digestión y suavizar la piel. El limón también tiene el mismo efecto, es decir, beber un vaso de jugo de limón inmediatamente después de una comida completa puede ayudarlo a digerir la grasa y la grasa y ayudarlo a perder peso. . . . Entonces, si quieres comer una comida abundante, no tienes que preocuparte por engordar. . . Pero recuérdele que no beba vinagre y limón con el estómago vacío cuando no esté comiendo. Son demasiado ácidos y pueden causar malestar estomacal, por lo que todo debe planificarse cuidadosamente para que sean efectivos.
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Método de aumento de senos y pérdida de peso, espero que sea de ayuda para todos.
1. La receta es la siguiente: Prepara baya de goji, azufaifa (quítale el corazón, estará muy picante si no le quitas el corazón), angélica (se puede comprar en tiendas de medicina tradicional china) , maní (comer crudo, pero no freír). La dosis de estos ingredientes es la siguiente: 5-6 rodajas de angélica, más azufaifa, normalmente tengo 10 rodajas y un pequeño puñado de bayas de goji. Estas son cantidades continuas. Luego use arroz para cocinar gachas a fuego lento. No se apresure a usarlo, de lo contrario se perderán nutrientes. Cocine hasta que la papilla se haya puesto roja, es decir, rojo granate, y esté lista. Esta papilla se debe consumir 7 días después de la regla. (Recomiendo encarecidamente esto. Incluso si lo bebo, será muy efectivo, así que se lo recomiendo a todos).
2 Sopa de hongos negros y dátiles rojos
Ingredientes: 10 g. hongo negro, azufaifa 10g, cantidad adecuada de azúcar.
Elaboración: Añadir una cantidad adecuada de agua, cocinar el hongo negro y los dátiles rojos, y luego añadir azúcar.
Cómo consumir: Beber desde una semana antes de la menstruación hasta el final de la misma.
Hay tres cosas a tener en cuenta al comer "Sopa de hongos negros y dátiles rojos":
1) No la comas con mariscos, de lo contrario te lastimarás fácilmente la espalda y el abdomen.
2) No comas cuando tengas malestar estomacal o hinchazón.
3) Comer demasiados dátiles rojos provocará hinchazón, así que no uses más de 10 a la vez.
12 tipos de tés de belleza y adelgazamiento, jjmm, muy recomendables.
Té Oolong
Debido a una dieta para adelgazar, como menos y no hay suficientes residuos de comida. A veces solo se acumula una vez cada pocos días, lo que facilita su secado. afuera. Recomendar té oolong.
Ingredientes: Té Oolong
Método: Simplemente enjuagar con agua hirviendo.
Eficacia: Ayuda a la digestión, resuelve las flemas, elimina el veneno de las comidas grasosas y del alcohol y reduce la grasa.
Té de cebada
Existen muchas causas del edema. Si el edema es causado simplemente por retención de agua, se recomienda beber té de cebada.
Ingredientes: 10g de semillas de coix fritas, 5g de hojas frescas de loto, 5g de espino.
Elaboración: Una vez hervida el agua caliente, puedes beberla.
Eficacia: Elimina el calor y la humedad, cura el edema.
Té de hojas de loto
La depresión y el estrés mental pueden aumentar la sensibilidad intestinal y provocar estreñimiento. Recomendar té de hojas de loto.
Ingredientes: 3 gramos de hojas de loto, 6 gramos de semillas de casia fritas, 3 rosas.
Método: Elaborar con agua hirviendo.
Eficacia: despejar el calor y aliviar el calor del verano, diuresis y diuresis, controlar el agua y reducir la hinchazón y hacer crecer el cabello.
Té de semillas de casia
Las personas con peristaltismo lento (especialmente las personas obesas que hacen dieta durante la dieta y la pérdida de peso) son propensas a la acumulación en el cuerpo, provocando estreñimiento. Se recomienda el té de semillas de casia.
Ingredientes: Té de semillas de casia.
Método: Elaborar con agua caliente.
Eficacia: Aclara el hígado y mejora la vista, diurético y laxante.
Té de malta
El mal agotamiento del cuerpo también puede provocar distensión abdominal e hinchazón. Se recomienda beber té de malta de cebada.
Ingredientes: Malta frita 5 yuanes, espino 5 yuanes.
Preparación: Añadir agua con azúcar de roca y beber.
Eficacia: aperitivo y fortalecimiento del bazo, armonizando el qi medio y bajando el qi, la digestión y la hinchazón.
Té de limón
No solo puede reducir la grasa y aliviar la grasa, sino también blanquear la piel.
Ingredientes: rodajas de limón.
Método: exprime el jugo de limón, prepara con agua tibia y agrega la cantidad adecuada de miel.
Efectos: Reduce la pérdida de peso, ayuda a la digestión, blanquea la piel e hidrata el corazón.
Té Pu'er
La indigestión de los alimentos en el estómago no sólo afectará a la función gastrointestinal, sino que también impedirá que las grasas y el azúcar se consuman con normalidad, provocando obesidad. Recomendar té Pu'er.
Ingredientes: 5 piezas de hojas de té Pu'er y crisantemos secos.
Método: Elaborar con agua caliente.
Eficacia: Ayuda a la digestión y elimina grasas.
Té de rosas
Las rosas multifuncionales se pueden utilizar para preparar té y vino. Beber más puede proteger su estómago.
Ingredientes: 5 gramos de rosas.
Método: Elaborar con agua tibia.
Efectos: promueve la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, trata el dolor del qi del hígado y el estómago.
Té de Crisantemo
La bebida más conveniente para quitar el fuego y adelgazar.
Ingredientes: Un poco de crisantemo seco.
Método: Elaborar directamente con agua caliente.
Eficacia: disipa el calor y alivia el calor del verano, desintoxica y elimina la celulitis y disminuye la presión arterial.
Té de cáscara de mandarina
Si accidentalmente comes demasiado y te engrasas, no importa, prepara una taza de té de cáscara de mandarina para eliminar la grasa.
Ingredientes: 4 gramos de piel de mandarina.
Método: Elaborar con agua hirviendo.
Efectos: Regula el qi y armoniza el cuerpo, calma el hígado y fortalece el bazo, digiere los alimentos y resuelve el estancamiento.
Té de espino
El té de espino es más adecuado para personas obesas a las que les gusta comer carne.
Ingredientes: Espino Blanco 10g.
Preparación: decocción en agua y tomar.
Eficacia: Puede eliminar la grasa, ayudar a excretar los desechos del cuerpo, disipar la estasis sanguínea y resolver la flema.
Té de raíz de sauce amargo
Sin duda es una buena bebida para adelgazar. Cocinar una taza después de una comida no solo puede lograr el objetivo de perder peso, sino también disfrutar del sabor agridulce.
Ingredientes: 10g de espino blanco, 10g de flores de bolsa de pastor, 10g de seda de maíz, 10g de raíz de árbol de té, un poco de azúcar.
Método: Triturar la esencia anterior hasta obtener un polvo grueso y hervir para extraer el jugo.
Eficacia: diurético e hipolipemiante, indicado en obesidad e hipertensión.