¿Cuál es el efecto del agua hirviendo de naranja y manzana?

1. Manzanas: La pectina que contienen tiene un buen efecto desintoxicante y puede cooperar con la fibra dietética para limpiar los intestinos. La pectina calentada se vuelve más estable y tiene el efecto de "absorber bacterias y toxinas intestinales".

Las investigaciones han descubierto que el contenido de polifenoles antioxidantes naturales en las manzanas aumentará considerablemente después de calentarlas. Los polifenoles no solo pueden reducir el azúcar en sangre, reducir los lípidos en sangre, inhibir los radicales libres y los antioxidantes, ser antiinflamatorios y esterilizar, sino que también pueden inhibir el aumento del colesterol plasmático y eliminar los radicales libres en el cuerpo.

2. Naranjas: Las “naranjas al vapor con sal” es el remedio popular para la tos más popular. Las naranjas son ricas en vitamina C. La gente también puede intentar cortar las naranjas, hervirlas en agua fría por un tiempo, agregar un poco de miel, beber el jugo y comer la pulpa de la naranja, que no solo es agridulce, sino que también calienta. el estómago.

Frutas aptas para cocinar.

Pal

Puede humedecer los pulmones y aliviar la tos, pero las peras son de naturaleza fría. Comer peras crudas cuando hace frío puede hacerte sentir más frío. Pero si hierves las peras, la situación es completamente diferente.

Se ha eliminado la naturaleza fría de las peras maduras, la piel de la pera se volverá ligeramente amarga y el efecto de secar e hidratar los pulmones se liberará por completo. La lignina de las semillas de pera es originalmente fibra insoluble, pero se disolverá en los intestinos después de calentarla y el colesterol nocivo se eliminará del cuerpo.

People's Daily Online-New otoño cuidado de la salud "hierva" una pieza de fruta y cómela para calentar el estómago.