¿Es razonable decir que las personas de mediana edad y mayores pueden sustituir completamente el arroz y los fideos por harina de cereales como alimento básico?

Hola, esta afirmación no es razonable porque la ingesta de alimentos debe ser diversa y equilibrada.

La nutrición alimentaria es un factor importante en la salud física. Debido a que los humanos se desarrollan a partir de una célula pequeña y luego crecen hasta convertirse en adultos, la nutrición alimentaria es la fuente de materia.

Además, el ejercicio moderado también es muy importante para la salud física. Si el aporte calórico diario es demasiado elevado, el ejercicio puede ayudar a conseguir un estado de equilibrio.

Un buen estado mental también es muy importante. Si el estado mental de la persona no es bueno, entonces no se la puede llamar persona sana.