¿Qué hacen el limón y el té verde?
1. Mejorar la digestión: el limón es rico en vitamina C y ácido cítrico, que pueden estimular la secreción gástrica y promover la digestión. La teofilina y los polifenoles del té en el té verde también pueden promover la motilidad gastrointestinal y ayudar a la defecación.
2. Pérdida de peso: Los polifenoles del té verde pueden acelerar la descomposición de la grasa, mientras que la vitamina C del limón puede ayudar a digerir la grasa y favorecer el metabolismo.
3. Mejora la inmunidad: la vitamina C del limón puede mejorar la inmunidad y resistir virus y bacterias; los polifenoles del té verde tienen efectos antioxidantes y pueden proteger las células del daño de los radicales libres.
4. Calmar y dormir: la teanina y los polifenoles del té verde pueden aliviar el estrés y promover la relajación; el ácido cítrico del limón puede promover la circulación sanguínea, ayudar al cuerpo a relajarse y ayudar a dormir.
5. Refrescante: La teofilina del té verde puede promover la actividad del sistema nervioso y mejorar la concentración y la memoria; el ácido cítrico del limón puede mejorar la circulación sanguínea en el cerebro y mejorar la función cerebral.