¿Hay frutas, alimentos u otras cosas que puedan teñir las canas?
En los últimos años, los científicos han descubierto que las partículas de pigmento del cabello contienen una mezcla de cobre y hierro. Cuando aumenta el contenido de níquel en el cabello negro, el cabello se vuelve blanco; el cabello castaño contiene titanio; Contiene molibdeno. Además de cobre, también contiene titanio. Se puede observar que los oligoelementos están estrechamente relacionados con el color del cabello. Para prevenir los puntos blancos prematuros, debes prestar atención a comer más alimentos que contengan hierro y cobre. Los alimentos que contienen hierro incluyen hígado de animales, huevos, hongos negros, algas marinas, soja, pasta de sésamo, etc.; los alimentos que contienen cobre incluyen hígado de animales, riñones, camarones y cangrejos, frutas duras, orejones, frijoles secos, etc. Preste atención a la ingesta de vitamina B. En la actualidad, los científicos médicos han confirmado que la falta de vitaminas B1, B2 y B6 también es una causa importante de la aparición de puntos blancos. Se debe aumentar la ingesta de dichos alimentos, como cereales, frijoles, frutos secos, hígados, corazones, riñones, leche, huevos y hortalizas de hojas de animales. También debes prestar atención a comer más alimentos ricos en tirosina. El proceso de formación de melanina es el proceso de oxidación de la tirosina por el moho de tirosina. En otras palabras, la base de la formación de melanina es la tirosina, y la falta de tirosina también puede provocar la aparición de puntos blancos. Por lo tanto, conviene comer más alimentos ricos en tirosina, como pollo, carne magra de ternera, cerdo magra, carne de conejo, pescado y frutas duras.
Además, comer algunos alimentos buenos para el cabello puede aumentar la síntesis de la materia prima melanina. La medicina tradicional china cree que "el cabello es causado por la sangre" y "los riñones controlan los huesos, que se deslizan en el cabello". Aboga por comer más alimentos que nutran la sangre y los riñones para hidratar el cabello.