¿El longan está frío o caliente?
La carne de longan es una fruta cálida y tónica, que tiene el efecto de nutrir la sangre y reponer el qi. Las personas de constitución débil y las mujeres que acaban de dar a luz comen longan, que es muy bueno para la recuperación física. Sin embargo, si las mujeres normales comen demasiado longan, no sólo no podrán embellecer su piel, sino que también "atacarán el cuerpo" y provocarán acné en la cara. En casos graves, también puede "dañar el yin" y afectar la menstruación.
Las investigaciones modernas creen que la carne de longan es dulce y refrescante y tiene un alto valor nutricional. Rica en hidratos de carbono, proteínas, diversos aminoácidos, vitaminas B, C, calcio, fósforo, hierro, ácido tartárico, adenina, etc. , especialmente la vitamina P, tiene el efecto de proteger los vasos sanguíneos y evitar que se endurezcan y se vuelvan quebradizos en las personas de mediana edad y mayores.
Datos ampliados:
1. Beneficios de comer longan
(1) Calentamiento: Beber más té de longan puede mejorar la capacidad cerebral y mejorar las deficiencias físicas y los resfriados.
(2) Aumento de senos: la medicina tradicional china dice que las mujeres son el pilar del qi y la sangre. Las mujeres que comen longan con frecuencia tienen una tez sonrosada y regordeta, por lo que muchos suplementos para mejorar los senos se combinan con longan.
(3) Sueño: La medicina tradicional china dice que el longan tiene los efectos de calmar la mente y nutrir el corazón, nutrir la sangre y el bazo, y es muy adecuado para personas con insomnio prolongado.
(4) Reposición de sangre: Puede mejorar la circulación cardiovascular, estabilizar el estado mental y aliviar el estrés y la tensión. Longan es rico en glucosa, sacarosa, proteínas, vitaminas y oligoelementos y tiene un buen efecto nutritivo. Puede usarse para tratar la debilidad física o el deterioro mental después de una enfermedad, y también es adecuado para que las mujeres lo complementen después del parto.
2. Precauciones:
(1) El longan tiene un alto contenido de azúcar y es propenso a la humedad y al calor después de su consumo. Es mejor que las personas con calor húmedo y mucha flema coman menos.
(2) Comer demasiado puede causar fácilmente estancamiento del qi y calor interno. Las personas con estreñimiento, heces pegajosas, distensión abdominal, boca seca u orina amarilla y roja no deben comer demasiado.
(3) Los pacientes diabéticos deben prestar especial atención al longan y nunca tomar grandes cantidades.
People's Daily Online-Comer longan puede prevenir un tipo de cáncer. ¿Qué tal remojar la carne de longan en agua?
People's Daily Online - La eficacia y función del longan Nutre el corazón, el bazo y la sangre, y prolonga la vida.