¿Cuáles son los usos de los restos de frijol que quedan después de prensar la leche de soja?
Agrega un poco de miel al residuo de pasta de frijoles, revuelve uniformemente y aplícala en tu rostro. Después de 15 a 20 minutos, lávelo con agua. ¡Su piel quedará flexible, suave y brillante!
2. Exfoliación: Los residuos de pasta de judías son un exfoliante natural de textura fina que también se puede utilizar en pieles sensibles.
Cuando te laves la cara, frota suavemente tu nariz, boca y otras partes con un poco de residuo de pasta de frijoles y luego lávate con agua. ¡Tu piel quedará más suave!
3. Abono para flores: Los restos de frijol contienen proteínas e hidratos de carbono y son muy adecuados como abono para flores.
Colocar una capa de tierra en el fondo de la maceta, luego cubrir con heces secas de frijol, cubrir con otra capa de tierra y compactarla. Al cabo de unos meses, el suelo será rico en fertilizantes naturales.
4. Comer: Además de estos usos, el residuo de pasta de frijoles también se puede comer directamente. Es rico en vitaminas y fibra dietética que favorecerá la motilidad gastrointestinal, ayudará a la digestión y también es un buen ayudante para la salud. ¡pérdida de peso!
Arroz frito con borra de frijol
Ingredientes: arroz, huevos, borra de frijol.
Preparación: Vierta los huevos en los restos de frijoles, revuelva uniformemente, póngalos en la olla y revuelva, luego agregue el arroz y sofríalos juntos. También puedes agregar tus ingredientes favoritos, como zanahorias, granos de elote, carne picada, etc. ¡Sabe muy bien y delicioso!
Tarta de borra de haba
Ingredientes: borra de haba, huevos, cebolla.
Elaboración: Batir los huevos, picar la cebolla y verter sobre los posos de las judías. Agrega un poco de sal y mezcla bien. También puedes agregar otros ingredientes como camarones y zanahorias según tu preferencia. Ponlo en la olla y fríe a fuego medio-bajo hasta que ambos lados estén dorados, luego sirve. Lleno de color, sabor y alto contenido en proteínas.
Gachas de heces de frijol
Ingredientes: heces de frijol, harina de maíz
Método: Mezclar heces de frijol y harina de maíz en una proporción de 1:1, agregar agua para formar una pasta. Después de agregar agua a la olla y hervir, vierta la pasta de heces de frijol, hierva nuevamente y baje a fuego lento durante unos 10 minutos. ¡Espolvorea algunas almendras, piñones y nueces para obtener un sabor más rico!
Pollos de judías fritas con verduras
Ingredientes: posos de judías, borlas de rábano (o col china, verdura verde)
Elaboración: Cortar las borlas de rábano en dados y Ponlos en la olla. Sofreír la cebolla y el jengibre, luego sofreír el rábano rallado, luego verter los restos de frijoles, sazonar con sal y servir. ¡Un plato sano y bajo en grasas está listo! ¡También puedes mojarlo en aceite de chile para que tenga un sabor aún más delicioso!
Albóndigas de borra de haba
Ingredientes: borra de haba, verduras, harina, carne magra, huevos.
Preparación: Picar las verduras, verter harina, carne magra y huevos en los restos de judías, añadir sal y remover uniformemente. Si te gusta el rábano, también puedes agregar rábano rallado, mezclar hasta obtener una pasta espesa y freír hasta que esté dorado. Si te queda grasoso, ¡también puedes cocinarlo en una olla!
Huevos revueltos con heces de judías
Ingredientes: heces de judías, huevos, cebolla verde picada
Preparación: batir los huevos, verterlos sobre las heces de judías y remover uniformemente. y añadir la cantidad adecuada de sal. Sofreír las cebolletas picadas y añadir los restos de judías y los huevos. También puedes agregar salsa de soja, salsa de ostras, pimienta negra y otros condimentos a tu gusto. Después de freír, ¡está listo para sacarlo de la sartén!