¿Es mejor exprimir los limones en jugo o remojarlos en agua? ¿La forma correcta de remojar los limones en agua?
Hola, cada uno tiene sus propios beneficios.
Jugo de limón: mejor nutrición
Desde el valor nutricional de los alimentos, el jugo de limón es mejor y tiene mayor valor nutricional, porque el contenido de vitamina C en el jugo de limón es muy rico. y puede diluir eficazmente la melanina en la piel y tiene un mejor efecto de blanquear y embellecer la piel.
Limón remojado en agua: sabe mejor
Por el sabor de los alimentos, los limones son ricos en sustancias ácidas orgánicas y tienen un fuerte sabor amargo si se beben directamente exprimiendo el jugo. , algunos amigos Puede ser un poco inaceptable, por lo que si lo bebes sumergiéndolo en agua, generalmente remojas 1 o 2 rodajas de limón en agua y lo diluyes hasta cierto punto con agua hervida fría, para que el sabor no sea tan amargo.
La forma correcta de remojar limón en agua
Ingredientes: 1 limón fresco, unos 200 ml de agua fría.
Método de remojo:
1. Lavar el limón fresco con sal, quitar la parte sin pulpa de la cabeza y cortar en 1-2 rodajas.
2. Luego ponga las rodajas de limón fresco en la taza, agregue una cantidad adecuada de agua fría y beba.
La forma correcta de exprimir el zumo de limón
Elaboración de exprimidores
Ingredientes: 1 limón fresco, unos 200 ml de agua fría.
Elaboración:
1. Lavar el limón fresco y quitarle la cabeza y el rabo.
2. Cortar el limón en rodajas, pelarlo y quitarle las semillas, luego ponerlo en un exprimidor.
3. Añade agua hervida fría y exprime el jugo.
Prensa manual
Ingredientes: 1 limón fresco, cantidad adecuada de agua fría, taza.
Elaboración:
1. Lavar el limón y cortarlo por la mitad.
2. Coloca la mitad de los limones en una prensa manual y coloca una taza debajo.
3. Presiona la máquina con la mano para que el jugo de limón fluya hacia la taza.
4. Después de presionar, sustituir por la otra mitad del limón y continuar con esta operación.
5. Después de exprimir el jugo de limón, agrega un poco de agua fría y bebe.
Precauciones al comer limones
1. No es aconsejable comer demasiado
Los limones son ricos en sustancias ácidas orgánicas. Un consumo excesivo puede dañar fácilmente las mucosas. en la superficie del diente. Además, también irritará el estómago, aumentará la cantidad de ácido en el estómago y provocará malestar estomacal. Generalmente se recomienda utilizar un limón al día para exprimir el jugo y 1 o 2 rodajas de limón al día para remojar los limones en agua.
2. No es adecuado comer con el estómago vacío.
Los limones son ricos en sustancias ácidas. Comerlos con el estómago vacío puede estimular fácilmente la secreción de ácido gástrico, aumentando la secreción de ácido gástrico. Cantidad de ácido en el estómago, causa malestar estomacal y no es bueno para el estómago.
3. No es adecuado comer con alimentos ricos en proteínas.
Los limones contienen una variedad de sustancias ácidas orgánicas y las proteínas tienden a precipitar cuando se exponen al ácido, lo que no es propicio. a la digestión y absorción de los alimentos y propenso a la digestión.