¿Cuáles son las funciones de la azufaifa, la baya de goji, el jengibre y el azúcar moreno en agua hirviendo?

Lycium barbarum nutre los riñones y mejora la vista, los dátiles rojos nutren el qi y la sangre, el jengibre estimula el apetito y alivia los vómitos, resuelve la flema y alivia la tos e induce la sudoración para aliviar los síntomas. El azúcar moreno también tiene un efecto de calentamiento. Si estás resfriado, este té de jengibre y azufaifa sin duda te resultará eficaz.

Té de baya de goji, jengibre y dátil

Ingredientes: 20 baya de goji, 6 dátiles rojos, 3 rodajas de jengibre.

Método de trabajo

Remoje la baya de goji en agua tibia durante 2-3 minutos, use un cuchillo para cortar la azufaifa por la mitad;

Corte la baya de goji remojada y la azufaifa en trozos. Poner los dátiles en una olla limpia y sin aceite, agregar 800 ml de agua y llevar a ebullición a fuego alto. Después de hervir, agregar las rodajas de jengibre, bajar a fuego lento, tapar la olla y cocinar a fuego lento. durante 5 minutos. ,

Luego le añades azúcar moreno. El azúcar moreno es de naturaleza cálida, mientras que el azúcar de roca es de naturaleza fría. También puedes agregar azúcar de roca. Pero no creo que sea necesario añadir ambos tipos de azúcar. Pero todo suma. Todo depende de tus propios hábitos. Si agrega miel para aliviar el estreñimiento y complementar algunos oligoelementos, se recomienda agregar una o dos cucharadas de té de baya de goji, jengibre y azufaifa cuando hace frío alrededor de 80 grados.