¿Cuántas calorías tiene el durián?

Durian tiene 150 calorías por 100 g de porción comestible.

Debido a que un durian tiene diferentes calorías dependiendo de su tamaño, y un plato de arroz tiene diferentes calorías dependiendo de su tamaño, por lo que es difícil de comparar. Un plato de arroz de tamaño mediano tiene 116 calorías por mes, mientras que un trozo de carne de durian de tamaño promedio pesa alrededor de 200 gramos.

Es decir, las calorías de un durián son unas 294 calorías, lo que equivale a comer unos 2 platos y medio de arroz. Se puede ver que comer durian tiene muchas más calorías que comer arroz y es fácil sentirse lleno sin arroz después de comer durian. Por lo tanto, las personas que quieran controlar su peso deben comer menos durian para evitar aumentar de peso.

Consejos para escoger durian

1. Fíjate en el tamaño. Al comprar durián, busque durián más grandes. Este tipo de durián durará más, será más maduro y tendrá un sabor más dulce.

2. Fíjate en el color. Al comprar durian, debes elegir uno con apariencia caqui o dorada, para que el durian esté completamente maduro y tenga mejor sabor. Los durianos de apariencia azul son inmaduros.

3. Mira estas grietas. Compra durianos con grietas en la superficie. Cuando el durian esté maduro, el sabor y aroma serán más intensos. Pero no puedes comprar un durián con grandes grietas, ya que se echa a perder fácilmente.

¿Consulta el contenido anterior? Enciclopedia Baidu-Durian