El valor nutricional, eficacia y funciones de las peras y manzanas. Consejos para la compra de manzanas y peras;

1. Efectos comestibles: resolver la flema y aliviar la tos: las manzanas y las peras son ricas en fibra y agua, que pueden limpiar y humedecer los pulmones y tienen el efecto de resolver la flema y aliviar la tos.

2. Promueve el metabolismo: Las manzanas y las peras tienen un alto contenido de agua y son ricas en vitaminas, que pueden favorecer la peristalsis intestinal y tener un efecto diurético.

3. Aumentar el apetito: Las manzanas y las peras tienen un alto contenido en azúcar y agua, textura crujiente, dulzor y acidez moderados, lo que ayuda a la digestión y aumenta el apetito.

4. Habilidades para comprar: Al comprar manzanas y peras, también debes dominar las habilidades. Debes elegir las más grandes, sin manchas ni cicatrices en la piel, y las más pesadas, con una humedad más rica y un sabor más dulce.