¿Puedo beber leche de soja durante la menstruación?
Análisis nutricional
1. La leche de soja es rica en nutrientes. Beber más leche de soja puede prevenir la enfermedad de Alzheimer, mejorar la resistencia a las enfermedades y prevenir el cáncer.
2. Beber en mujeres de mediana edad y mayores puede regular el sistema endocrino y mejorar el síndrome menopáusico;
3. Beber en mujeres jóvenes puede hacer que su piel esté blanca, húmeda y radiante. Las personas relevantes pueden comerse a la población general.
1. Especialmente indicado para mujeres y personas mayores;
2. No es recomendable ingerir demasiada leche de soja, ya que provocará indigestión.
No es adecuado para personas con resfriado de estómago, opresión en el pecho, náuseas, reflujo ácido, deficiencia del bazo, distensión abdominal, diarrea, micción frecuente, espermatorrea y deficiencia renal.
Por lo que las mujeres pueden beber leche de soja durante la menstruación. Un consumo moderado no afectará a la menstruación.
Muchas mujeres experimentarán algunos síntomas incómodos unos días antes de la menstruación (período premenstrual), como depresión, ansiedad, estrés emocional, insomnio, irritabilidad, irritabilidad, fatiga, etc. Generalmente se cree que esto está relacionado con un desequilibrio de estrógenos y progesterona en el cuerpo.
En este momento, las mujeres deben elegir alimentos y medicamentos que no sólo sean buenos para el cuidado de la piel, sino que también puedan reponer el qi, calmar el hígado y regular las malas emociones, como el repollo, el pomelo, la carne magra de cerdo, apio, arroz japónica, huevos de pato y atractylodes fritos, ñame, semilla de coix, azucena, melón dulce, melón de invierno, algas marinas, pepino de mar, zanahoria, rábano blanco, nuez, hongo negro, hongo shiitake, etc.
Durante la menstruación pueden aparecer síntomas como pérdida de apetito, dolor de espalda y fatiga. En este momento, es recomendable elegir alimentos y medicamentos que sean beneficiosos para la belleza de la piel y la circulación del agua. Los alimentos y medicamentos adecuados incluyen: cordero, pollo, dátiles rojos, piel de tofu, manzanas, cebada, carne de res, leche, huevos, azúcar moreno, agripalma, angélica, rehmannia glutinosa, flor de durazno, etc.