Los peligros del xilitol
Cada vez más personas padecen diabetes, por lo que aumenta la necesidad de controlar el azúcar en sangre en el cuerpo. Muchas personas están empezando a controlar conscientemente la cantidad de azúcar en sus cuerpos y cada vez más personas están empezando a mantenerse alejadas de los alimentos azucarados, especialmente las personas que necesitan perder peso y los pacientes con diabetes. Por ello, muchos alimentos del mercado han comenzado a utilizar xilitol en lugar de sacarosa. Entonces, ¿el xilitol es perjudicial?
Los peligros del xilitol
Mucha gente piensa que el xilitol es sólo un edulcorante y, a diferencia de la sacarosa, no produce calorías y provoca obesidad. Mucha gente opta por comer muchos alimentos ricos en xilitol. De hecho, comer demasiado xilitol también puede provocar obesidad.
El xilitol también es un edulcorante que tiene propiedades refrescantes y es difícil de descomponer y absorber después de ingresar al estómago humano. Por lo tanto, entrar en el tracto intestinal puede provocar fácilmente irritación y presión en el estómago, provocando malestar gástrico, borborigmos intestinal, hinchazón, etc., e incluso diarrea en casos graves. Por lo tanto, está bien comer un poco de chicle con xilitol de vez en cuando, pero no comer demasiados alimentos con xilitol, de lo contrario es probable que se produzcan los problemas gastrointestinales mencionados anteriormente.
De hecho, el xilitol también puede provocar un aumento de los lípidos en sangre del organismo. Al igual que la glucosa, es un carbohidrato, pero a diferencia de la glucosa, la glucosa puede mejorar el metabolismo del cuerpo, pero el xilitol no puede mejorar el metabolismo ni puede desempeñar un papel muy bueno en la reducción del azúcar en sangre. Comer demasiado xilitol puede provocar un aumento de los lípidos en sangre.
Si tienes diabetes y quieres regular el azúcar en sangre, no pienses que el xilitol no es un azúcar y no aumentará el nivel de azúcar en sangre, al contrario, será contraproducente. Por lo tanto, si tiene diabetes, lo mejor es preparar un medidor de glucosa en sangre en casa para medir su contenido de azúcar en sangre en cualquier momento, controlar el nivel de azúcar en sangre de su cuerpo y evitar el agravamiento de la diabetes. La diabetes es una enfermedad persistente que debe controlarse, por lo que es necesario controlar estrictamente el nivel de azúcar en sangre antes y después de las comidas.