Efectos y funciones de las ciruelas pasas

Función

Las frutas Wumei son ricas en ácido succínico, ácido málico y ácido cítrico, que pueden eliminar el calor, promover los fluidos corporales, ayudar a dormir y reducir la presión arterial. El sabor amargo y ácido de las ciruelas pasas puede aliviar la fatiga y mejorar la función hepática. Al mismo tiempo, la ciruela negra es alcalina, lo que puede purificar la sangre, descargar toxinas y eliminar los tres venenos de la sangre, el agua y los alimentos.

Eficacia

Aumentar la motilidad gástrica

La dieta irregular, la combinación nutricional irrazonable, el tiempo de trabajo y descanso irrazonable y la falta de ejercicio razonable pueden causar enfermedades orientadas a las personas. .estreñimiento. Sin embargo, la fibra contenida en las ciruelas pasas puede aliviar el estreñimiento y mejorar la motilidad gástrica. Puedes exprimir las ciruelas pasas en jugo fresco y beberlo.

Antioxidantes

Los antioxidantes pueden prevenir enfermedades pulmonares y cardíacas y pueden prevenir la progresión de ciertos cánceres. Las mujeres amantes de la belleza deberían comer más ciruelas pasas, que tienen el efecto de retrasar el envejecimiento, embellecer y teñir. Alguna vez se la llamó la fuente de la juventud. Hablando del efecto antioxidante de las ciruelas pasas, algunas personas pueden pensar que las pasas también tienen efectos antioxidantes, pero según investigaciones científicas, el efecto antioxidante de las ciruelas pasas es más del doble que el de las pasas.

Mantener el equilibrio ácido-base

Las ciruelas pasas contienen altos niveles de potasio, que es una sustancia importante que se utiliza para equilibrar el ácido-base del cuerpo. El potasio de las ciruelas pasas también ayudará a que el cerebro del bebé se desarrolle mejor.

Protege los huesos

Las ciruelas pasas también tienen un gran efecto sobre la salud ósea e incluso pueden remodelarlos.