¿Cuál es la diferencia entre una máquina elíptica y una cinta de correr?
El principio de funcionamiento, ventajas y desventajas y grupos aplicables de cintas de correr
La cinta de correr es impulsada por un motor para realizar un movimiento alternativo en la cinta para correr, ayudando a los atletas a caminar y correr pasivamente. la cinta para correr. Además de las funciones básicas de carrera, las cintas de correr también suelen tener velocidad variable, inclinación ajustable, absorción de impactos, conteo de pasos, prueba de frecuencia cardíaca, configuración de programas de ejercicios, aptitud multifuncional y otras funciones. ?
2. Las ventajas de la aptitud física en cinta rodante son un gran espacio de ejercicio, un consumo rápido de calorías y tecnologías e investigaciones relacionadas relativamente maduras; la desventaja de la aptitud física en cinta rodante son mayores lesiones deportivas (principalmente lesiones en las articulaciones de la rodilla).
3. El fitness en cinta rodante es adecuado para las personas. Es más adecuado para adultos jóvenes sin lesiones en las articulaciones de las piernas, especialmente para amigos a los que les gusta el ejercicio extenuante y personas gordas que necesitan perder peso (las calorías se consumen rápidamente)
4. Las cintas de correr tienen requisitos más altos en cuanto a motores, control de ruido, absorción de impactos, programas de ejercicio, etc., por lo que el precio de las cintas de correr es ligeramente más alto que el de las máquinas elípticas. Aunque algunas marcas nacionales de cintas de correr solo se venden por menos de 2.000 yuanes, las marcas principales. Las cintas de correr de diferentes tamaños suelen costar más de 3.000 yuanes.
El principio de funcionamiento, ventajas y desventajas y grupos aplicables de la máquina elíptica
El principio de funcionamiento de la máquina elíptica es algo similar al de una bicicleta estática. volantes e imanes para formar resistencia al movimiento. Diferente La diferencia es que la máquina elíptica se parece más a correr, un deporte que requiere la participación de todo el cuerpo (mientras que la bicicleta estática se parece más a una bicicleta). ?
2. Las ventajas y desventajas de la aptitud elíptica. Las ventajas de la máquina elíptica son un consumo moderado, ejercicio aeróbico de todo el cuerpo, pequeños daños en las articulaciones y ahorro de espacio. La desventaja es que el consumo no es tan grande como el de la máquina de salto (pero sí mayor que el de una máquina de salto); bicicleta estática).
3. Personas aplicables para el ejercicio con máquina elíptica. A excepción de las personas que tienen mayores requisitos de ejercicio, casi todo el mundo es apto para la aptitud elíptica.
4. El precio de las máquinas elípticas se sitúa entre las cintas de correr y las bicicletas estáticas. Por lo general, las máquinas elípticas de entre 2.000 y 4.000 yuanes son las más rentables (por supuesto, también hay muchos productos de cintas de correr comerciales con más de 10.000 yuanes).