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Fideos de frutas con leche de coco

Hola a todos, soy Orange Cat.

Después de mediados de junio, el clima es cada vez más caluroso y la gente ha perdido el apetito por la comida. Incluso la comida deliciosa es difícil de tragar.

Sin embargo, cuanto más calor hace, más popular se vuelve la pesca de frutas. ¿Qué es mejor para los calurosos días de verano que pescar fruta helada?

¿Sigues comprando fruta y pescando al aire libre? De hecho, es más rentable cocinar en casa y también puedes utilizar tus frutas favoritas. ¡Echemos un vistazo hoy a tres métodos de pesca de frutas con Orange Cat!

1. Pesca de yogur y frutas (yogur + fruta)

La pesca de yogur y frutas son los sabores más habituales. En cuanto a qué marca de yogur utilizar y qué tipo de fruta utilizar, todo depende de las preferencias personales.

Yo suelo utilizar yogur Mengniu.

Vierte una botella de yogur en el recipiente y corta plátanos, manzanas, pitaya, melón, fresas, mangos, etc. Divida en trozos, revuelva y cubra cada trozo de fruta con yogur.

Finalmente añade algunas nueces y pasas, y se convierte en una versión lujosa del yogur de fruta. La riqueza del yogur y el dulzor de la fruta harán que tenga un sabor increíble.

2. Fruta de taro (taro + fruta + sagú + azúcar en polvo + leche de coco + leche condensada)

Hervir agua, agregar bolas de taro, enjuágalas y agrega agua fría. a un lado; mezcle la leche de coco y la leche condensada con la leche de coco y reserve (puede refrigerarlas con anticipación; coloque sus frutas favoritas, taro, sagú, frijoles rojos y azúcar en polvo en un tazón). Mezclar bien.

3. Sopa de leche de coco y frutas (fruta + leche de coco + leche condensada)

Si no te gusta el yogur, puedes probar con la leche de coco.

Prepara una botella de leche de coco, una lata de leche condensada, fresas, mango y peras.

De hecho, no existen requisitos estrictos para las frutas. Puedes ponerle tus frutas favoritas y comprar tu marca favorita de leche de coco.

Vierte primero la leche de coco, luego la leche condensada y finalmente la fruta. Un plato de sopa de frutas con leche de coco está listo.

Los métodos para pescar con los tres tipos de frutas anteriores son similares, pero es mejor no comerlas apresuradamente, lo mejor es conservarlas en el frigorífico durante dos horas.

No puedo hacer nada. Yo fui el primero en comer. Si te gusta este artículo, ¡sígueme! ¡Seguiré actualizando todos los días y les presentaré más cosas deliciosas! )

上篇: El presagio de soñar con una gran serpiente verde 下篇: ¿Existe alguna forma de ganar peso rápidamente? Beber estas sopas no sólo permite ganar peso, sino que también tiene otros beneficios para la salud. Beber sopa de costillas de cerdo puede ayudarle a ganar peso y resistir el envejecimiento. Los nutrientes especiales y el colágeno del caldo de huesos pueden promover la microcirculación. Los 10 años entre los 50 y los 59 años son el punto de inflexión en la microcirculación del cuerpo humano de la prosperidad al declive, y los huesos envejecen rápidamente. Beber más caldo de huesos puede lograr resultados que los medicamentos no pueden lograr. La sopa de pescado que engorda también puede prevenir el asma. La sopa de pescado contiene un ácido graso especial que tiene efectos antiinflamatorios, puede tratar la inflamación de los pulmones y las vías respiratorias, previene los ataques de asma y es más eficaz para los niños con asma. La sopa de pollo que engorda también puede resistir el viento y el frío. La sopa de pollo, especialmente los nutrientes especiales de la sopa de pollo, puede acelerar la circulación sanguínea en la garganta y las membranas bronquiales, mejorar la secreción de moco, eliminar los virus respiratorios a tiempo y aliviar síntomas como la tos y la sequedad. garganta, dolor de garganta y otros síntomas. Al preparar sopa de pollo, puedes poner algunas algas marinas y hongos shiitake. Consejo: no cocines la sopa por mucho tiempo. Los expertos advierten que calentar durante largos periodos de tiempo puede destruir las vitaminas del guiso. Calentando durante 1 a 1,5 horas, se puede obtener el pico nutricional ideal. En este momento, la relación entre el consumo de energía y el valor nutricional es mejor. Agregar uno o dos tomates a la sopa de carne puede aumentar el contenido de licopeno en la sopa. El ácido de la fruta puede ablandar la fibra de la carne y hacer que la carne sea más deliciosa. Aumentar de peso bebiendo sopa de manitas de cerdo causará problemas al sistema digestivo gastrointestinal porque el colágeno que contiene no se puede absorber por completo. Incluso si quieres comerlo, debes cocinarlo con verduras y raíz de loto. Snacks para ganar peso: nº1: comer 6 galletas de chocolate al día, 302 cal, y ganar 14 kg en un año. ¿Tienes hambre mientras bebes té? Toma una galleta de chocolate. ¿Sabes qué hay en una galleta con chispas de chocolate? La respuesta: mucha azúcar y mucha grasa. Si satisfaces tus antojos cada tarde con galletas con chispas de chocolate, ganarás 7 kg en sólo seis meses. Si esto continúa durante un año, 14 kilogramos de carne se trasladarán contigo. Segundo lugar: Comer una barra de chocolate todos los días tiene alrededor de 280 calorías y se ganan 13 kg en un año. Si no tienes tiempo para cenar, ¿te gustaría algunos snacks para saciar tu hambre? Si satisfaces tu hambre con una barra de chocolate, no la compenses con la cena posterior. Porque un trozo de chocolate tiene la mitad de calorías que una comida completa. Si no puedes vivir sin el delicioso sabor del rico chocolate, el rico caramelo y el maní, te sugiero que estés atento al número de la báscula. Comer refrigerios tan ricos en calorías todos los días no engorda ni es difícil. Tercer lugar: Beber una lata de jugo enlatado todos los días, 500ml, 255cal. Ganas 12 libras en un año. Sabes que las frutas y verduras son ricas en vitaminas y minerales, pero eres demasiado vago para comer frutas. Como no comes fruta, utiliza jugo en su lugar. Sin embargo, al sustituir fruta por jugo de fruta no se pueden obtener suficientes minerales y vitaminas, porque muchos minerales y vitaminas se han perdido en el proceso de elaboración del jugo. La vitamina C restante también se reducirá con la luz. Si miras atentamente las etiquetas de las latas de jugo, encontrarás que la mayoría de los jugos son concentrados y reducidos, con mucha azúcar agregada. Por tanto, si crees que beber zumo de fruta es más nutritivo y tomas una lata todos los días, el alto contenido de azúcar del zumo de fruta te hará ganar 12 kg en un año. Cuarto lugar: Beber una lata de Coca-Cola normal todos los días tiene 375ml de calorías, 168cal, y ganarás 8 kg de peso en un año. La Coca-Cola es la bebida más común para todos. Por supuesto, cuando comes hamburguesas y papas fritas, debes tomar Coca-Cola y cuando nos reunimos para compartir una deliciosa pizza, también usamos Coca-Cola para combinar con el sabor de la pizza; Sin embargo, muchas personas han desarrollado el hábito de beber una taza de Coca-Cola todos los días, incluso sin comer. Esto se debe a que la cafeína y la fórmula especial de la Coca-Cola son adictivas. Una lata de Coca-Cola al día puede hacerte ganar 8 kilogramos en un año. Y la cola que bebes no te hará sentir lleno. El fuerte sabor de la cola te hará comer más. No solo Coca-Cola, sino también otros refrescos, cerveza de raíz y más. Quinto lugar: Beber una lata de cerveza de 375ml cada día tiene 147 calorías. Cualquiera que vea dramas japoneses con frecuencia sabe que a los japoneses les gusta abrir una lata de cerveza para consolarse después de un día duro. Especialmente en el caluroso verano, beber cerveza fría de una vez es un gran placer. Cuando los amigos se reúnen para cenar o cantar, la cerveza es un papel de entretenimiento inevitable. Sin embargo, si solo bebes una lata de cerveza al día, ganarás 7 kilogramos de peso al cabo de un año. Por eso a la cerveza se le llama pan líquido. Sexto lugar: ¿Beber una lata de café enlatado al día con 240ml y 127 calorías es la mejor arma para ganar 6 kilogramos al año? Si todavía te gusta el café enlatado, cuida tu cuerpo. La lata media de café tiene sólo unos 240 ml, que puedes beber en unos pocos sorbos, pero estos pocos sorbos de café harán que tu cuerpo se expanda dos tallas en un año.

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