¿Están maduras las castañas en agosto?
Las castañas son un alimento habitual en otoño. Es un alimento con alto valor nutricional. Las castañas son ricas en vitaminas, proteínas, grasas y minerales como calcio, hierro y potasio. Comerlo es bueno para tu cuerpo. La mayoría de las castañas maduran y se cosechan de agosto a septiembre. En general, las castañas frescas de ese año estarán en el mercado alrededor de septiembre. El otoño es la mejor estación para comer castañas. Conviene comer en esta época unas castañas, que son a la vez de temporada y deliciosas.
Las castañas son abundantes, baratas y deliciosas cuando hace frío. Aunque las castañas tienen un alto valor nutricional y para la salud, también es necesario consumirlas de forma adecuada. Es mejor comer castañas como refrigerio entre comidas o entre comidas, en lugar de consumirlas en grandes cantidades después de una comida. Esto se debe a que las castañas contienen más almidón y son fáciles de comer después de las comidas, lo que no favorece el mantenimiento del peso.
Formas habituales de comer castañas
1. Castañas asadas con azúcar
Las castañas se pueden comer con azúcar o fritas. El método de fritura es muy sencillo. Siempre que haya un microondas en casa, puedes cortar las castañas crudas con unas tijeras delante y meterlas en el microondas. Caliente durante 3 minutos, agregue la cantidad adecuada de aceite de cocina y azúcar, revuelva uniformemente y caliente a temperatura alta durante 3 minutos. Después de sacarlo, ya están listas las dulces y deliciosas castañas. Se puede comer directamente después de enfriar.
2. Las castañas se pueden convertir en sopa de pollo.
Las castañas también se pueden utilizar en sopa. Puedes sacar las cáscaras de castaña, sacar la pulpa y luego usar gallina y ginseng americano para hacer sopa, luego poner los ingredientes preparados en la olla y luego agregar una cantidad adecuada. Hierva las cebolletas, el jengibre y el agua durante dos horas, luego sazone con sal y pimienta.
3. Las gachas de castañas están riquísimas
Las gachas de castañas también están riquísimas. Al cocinar, las castañas también se deben sacar con anticipación y colocar junto con arroz, frijoles rojos, arroz glutinoso, arroz negro, frijoles mungo y otros ingredientes de la papilla. Después de agregar la papilla, agregue una cantidad adecuada de papilla de azúcar de roca suave y cerosa, luego rompa el azúcar de roca para hacer una papilla de castañas de ocho tesoros.
Referencia del contenido anterior: Baidu Encyclopedia-Lizi