¿Se pueden remojar en agua el limón y los dátiles rojos y beberlos juntos?
La azufaifa se puede remojar en agua con limón para beber. Las funciones son las siguientes:
1. Jujube tiene el efecto de nutrir el qi y la sangre.
2. El limón es rico en vitamina C, que puede embellecer la piel.
3. Beber azufaifo y limón remojados en agua puede hacer que la piel se vuelva blanca, rosada y brillante, y también puede desempeñar un papel determinado en la pérdida de peso.
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Notas:
Vitamina El C se destruirá cuando se exponga a altas temperaturas, por lo que cuando remoje limones azufaifo en agua, tenga cuidado de usar agua tibia, preferiblemente a no más de 50 grados, porque no solo no se destruirán las vitaminas, sino que tampoco se destruirán las toxinas de la fruta. ser liberado.
Alimentos comunes que reponen el qi y la sangre:
1. Zanahorias: Contienen altos niveles de vitamina B y vitamina C, además de caroteno, que es extremadamente útil para reponer la sangre.
2. Carne de longan: Es rica en hierro, vitamina A, vitamina B, glucosa, sacarosa, etc. Puede reponer la sangre y tratar el olvido, las palpitaciones, la neurastenia y el insomnio. La sopa longan, la goma longan, el vino longan, etc. son buenos alimentos para mejorar la sangre.
3. Huevos: Tomar 2 huevos, batir las yemas, hervir el agua, agregar un poco de sal, agregar las yemas y cocinar, beber dos veces al día. Esto puede complementar el hierro y es adecuado para la deficiencia de hierro. anemia sexual.
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4. Rábano seco: contiene Extremadamente rico en vitamina B, el contenido de hierro es muy alto, el contenido es más alto que el de todos los alimentos excepto las azucenas y es muy útil para reponer la sangre.
5. Frijoles negros: pueden ennegrecer el cabello de las personas y producir sangre. Se recomienda cocinar pollo sedoso con frijoles negros o lomo de cerdo guisado con frijoles negros y nueces.