Valor nutricional de los tomates cherry
Efectos y funciones del tomate cherry El tomate cherry es una fruta y verdura de alto valor nutricional. Comemos algo con regularidad, lo que puede mejorar la inmunidad de nuestro cuerpo y es beneficioso para nuestro desarrollo intelectual. El consumo regular de algunos tomates cherry puede prevenir y tratar el cáncer, especialmente el de próstata. Los tomates cherry pueden favorecer la regeneración de los glóbulos rojos, tener cierto efecto terapéutico auxiliar en las enfermedades hepáticas y también tener un efecto significativo en la belleza y la protección solar. El licopeno protege nuestro cuerpo de las toxinas provenientes de los cigarrillos y los gases de escape de los automóviles y mejora la función de protección solar de nuestro cuerpo. Los tomates cherry pueden favorecer el desarrollo físico, especialmente en niños y adolescentes, mejorar la resistencia del organismo y retrasar el envejecimiento. Esto se debe a que los tomates cherry contienen sustancias especiales como el licopeno y el glutatión.
El valor nutricional de los tomates cherry. Los tomates cherry contienen sustancias especiales como el licopeno y el glutatión, que pueden favorecer el crecimiento y desarrollo de nuestro organismo, especialmente el de los niños. Comer un poco con regularidad puede mejorar la resistencia del cuerpo y retrasar el envejecimiento. El contenido de vitamina PP en los tomates cherry es el más alto entre las frutas y verduras. Es una muy buena opción para proteger la piel y mantener la secreción normal de jugo gástrico, y puede promover la regeneración de los glóbulos rojos.
Cómo comer tomates cherry, batido de plátano y tomate cherry.
Ingredientes: 1 plátano, 1 leche, 5 tomates cherry.
Ejercicio:
1. Primero preparamos todos los materiales: plátanos, tomates cherry, leche, etc.
2. Pelar el plátano y cortarlo en gajos. Será mejor que lo cortemos en trozos del mismo tamaño.
3. Introduce los gajos de plátano cortados en la batidora, luego añade una bolsita de leche y los tomates cherry pelados y cierra la tapa.
4. Podemos usar el balancín directamente. Debemos tener cuidado de no tocar por mucho tiempo. Solo pide el medicamento de 2 a 3 veces, y cualquier partícula grande estará bien.
Rollos de tocino y tomate cherry
Ingredientes: 10 tomates cherry, 10 lonchas de tocino.
Condimento: pimienta negra picada y comino en polvo.
1. Repartimos pimienta negra y comino en polvo de manera uniforme sobre el bacon.
2. Enrolle los tomates cherry con los rollitos de tocino y luego introduzca bien los palillos.
3. En este momento, coloca la bandeja para hornear en el horno precalentado a 230 grados y hornea durante unos 15 minutos. Espere hasta que la superficie se ponga ligeramente amarilla y aceitosa.
Tomates confitados
Ingredientes: tomates cherry, pasas, orejones, miel, azúcar y agua.
Práctica:
1. Coge una cantidad adecuada de frutos secos y córtalos en rodajas con un cuchillo. Pon un poco de agua en la olla y, cuando hierva, vierte los frutos secos.
2. A continuación vierte la miel y el azúcar, remueve lentamente con una cuchara pequeña y cocina a fuego lento durante una media hora aproximadamente.
3. De esta forma, los frutos secos se pueden convertir en conservas suaves y pegajosas.
4. En este momento, utiliza un cuchillo para cortar por la mitad el tomate pequeño hasta que dos tercios sean suficientes.
5.Por último, secar la fruta confitada y añadir los tomates pequeños.
Debemos ser conscientes de quienes deben evitar comer tomates cherry. Aunque el valor nutricional de los tomates cherry es muy alto, las personas con enteritis aguda, disentería y úlceras deben prestar atención porque los tomates cherry son alimentos fríos, si comemos demasiado, fácilmente sufrirán flatulencias y diarreas, especialmente aquellos con enfermedades gastrointestinales. problemas.La gente debe evitar el consumo excesivo.
Calorías del tomate cherry Calorías del tomate cherry: 22 kcal/100g
¿Pueden las mujeres embarazadas comer tomate cherry? Los tomates cherry son una de las frutas con altísimo valor nutricional. Son ricas en nutrientes, como proteínas, pectina, minerales, caroteno, vitaminas, azúcar, etc. Podemos promover el crecimiento y desarrollo del cuerpo, mejorar la resistencia del cuerpo y retrasar el envejecimiento comiendo un poco. Las amigas tienen buenos efectos de belleza y las mujeres embarazadas también pueden comer tomates y cerezas. Sin embargo, debemos tener cuidado de no comer demasiado.
Se debe prestar atención a las condiciones higiénicas al comer, no ingerir alimentos inmaduros durante la comida y tener cuidado de no comer con el estómago vacío. Intente remojarlo en agua durante más de 15 minutos antes de comer y lávelo antes de comer. Debido a que los tomates cherry se cultivan principalmente en interiores, contienen más pesticidas.
¿Los tomates cherry están genéticamente modificados? Los tomates cherry también se llaman tomates cherry y existen desde la antigüedad. Solía ser un artículo ornamental, pero luego se hizo popular debido a su conveniencia y sabor mejorado. Este tipo de tomate pertenece a genes naturales y no es un alimento modificado genéticamente. Se puede comer directamente como fruta o como verdura. Puede proporcionar a nuestro cuerpo ricos nutrientes y tiene buenos efectos para el cuidado de la salud.
Comer unos tomates cherry en nuestra vida diaria es de gran ayuda para el organismo y puede complementar diversos nutrientes que el organismo necesita. Debes prestar atención a la higiene al comer tomates cherry. Este tipo de alimentos son alimentos fríos, por lo que si tienes una mala condición gastrointestinal, también debes prestar atención al comer para evitar diversas molestias.