La forma correcta de remojar agua con limón y miel para adelgazar

Perder peso se trata principalmente de controlar la ingesta y el consumo de energía. El agua con miel de limón por sí sola no tiene ningún efecto adelgazante. Sin embargo, el agua de limón y miel puede favorecer el metabolismo, aumentar la saciedad, ayudar a la digestión, desintoxicar, etc., y ayudar a conseguir resultados de pérdida de peso con una dieta saludable y ejercicio moderado.

El método de remojo correcto es:

1. Materiales de preparación: 1 limón, cantidad adecuada de miel, cantidad adecuada de agua.

2. Cortar el limón en rodajas y ponerlo en la taza.

3. Añade la cantidad adecuada de miel y agua.

4. Coloca la taza en el microondas o hervidor eléctrico y caliéntala hasta que el agua hierva, luego bébela mientras esté caliente.

Notas:

1. La cantidad de limón y miel debe ser la adecuada. Una cantidad excesiva aumentará el aporte calórico.

2. Controlar la temperatura al beber. Demasiado caliente provocará irritación en la boca y el esófago.

3. El limón y la miel son hasta cierto punto irritantes y no son aptos para pacientes con enfermedades del sistema digestivo como hiperacidez, gastritis, esofagitis, etc.