Cómo comer bien las almendras

[Uso] Mastique crudo, saltee, cocine gachas, muela hasta convertirlas en polvo y decoce.

1. Pasta de pepita doble: 15g de almendras dulces, 15g de nueces. Freír ambos, triturar y triturar finamente, espesar o añadir un poco de azúcar. Prepare la comida dos veces con agua hirviendo.

2. Papilla de leche y almendras: cantidad adecuada de leche fresca, 60 gramos de almendras del norte y 100 gramos de arroz japónica. Blanquear las almendras con agua hirviendo, quitarles la capa y hacerlas puré con una batidora. Lave el arroz japónica, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto, luego cocine en papilla a fuego lento, agregue la pasta de almendras y la leche, revuelva uniformemente y deje hervir, agregue el azúcar.

Las almendras del norte son menos tóxicas y no deben consumirse en exceso. Los bebés deben consumir con precaución. Si usa almendras del sur, puede usarlas, pero su efecto para humedecer los pulmones y aliviar la tos es débil. Humedece los pulmones, alivia la tos y blanquea la piel