¿Qué frutas no se deben comer durante la menstruación?

Las mujeres que están menstruando son físicamente débiles y necesitan evitar comer alimentos. ¿Qué frutas no deben comer cuando tienen la regla?

La tía no debe comer frutas frías como sandía, pera, melón de invierno, pomelo, etc., para evitar que el frío en el útero reduzca el flujo menstrual y provoque fácilmente síntomas de dismenorrea. Si el resfriado uterino es severo, puede afectar fácilmente la fertilidad. No comas frutas recién sacadas del frigorífico, ya que esto también puede provocar resfriado uterino y provocar fácilmente molestias gastrointestinales, como dolor abdominal, diarrea, etc.

Si el dolor abdominal menstrual se considera dismenorrea, lo mejor es mantener el abdomen caliente y utilizar una bolsa de agua caliente para calentar el estómago. Al mismo tiempo, se recomienda reforzar la nutrición dietética, como comer más frutas calientes, como manzanas, melocotones, cerezas, lichis, longans, durian, etc. Sin embargo, todas estas frutas son picantes y no deben consumirse en exceso. Comer demasiado puede provocar síntomas de calor interno. Durante la menstruación, asegúrese de beber mucha agua y comer más verduras y frutas frescas. Se recomienda cambiar las toallas sanitarias con frecuencia para evitar infecciones ginecológicas.