¿Cuál es el valor nutricional de la papaya? ¿Cuáles son los beneficios de comerla? ¿Es bueno comerla con leche?

Cada 100 gramos de papaya contienen 0,4 gramos de proteínas, 0,1 gramos de grasa, 6,2 gramos de azúcar, 0,8 gramos de fibra dietética, 113 julios de energía (27 kcal), 92,2 gramos de agua, 18 mg de potasio y 28,0 mg de sodio, calcio 17 mg, magnesio 9 mg, hierro 0,2 mg, manganeso 0,05 mg, zinc 0,25 mg, cobre 0,03 mg, fósforo 12 mg, selenio 1,80 mg, caroteno 870 mcg, niacina 0,3 mg. vitamina B10.01 mg, B20 .02 mg, C43 mg, E0.30 mg La papaya es de naturaleza ácida y ligeramente cálida, ingresa al meridiano del hígado y del bazo, tiene los efectos de calmar el hígado y relajar los músculos, armonizando el cuerpo. eliminar la humedad y aclarar los senos La papaya se puede utilizar para tratar la deficiencia de lactancia posparto, la falta de armonía del bazo y el estómago, la digestión y la sed, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas, la artritis crónica, el pie de atleta, la deficiencia renal y el movimiento yang débil. eyaculación precoz, se puede comer con leche