¿Qué té saludable es adecuado para que tomen las niñas?

1. No bebas té perfumado indiscriminadamente.

Primero distingue la naturaleza de las flores y las hierbas. Cada flor y hierba tiene su naturaleza y efectos de sabor correspondientes. tener el efecto de Ciertos efectos sobre la salud.

Temperatura del té: tomillo, azafrán, osmanto, campanilla blanca, té negro, jazmín, rosa, rosa, orquídea blanca, magnolia, loto, glicina, caléndula, romero, espera.

Té para la naturaleza fría: madreselva, capuchina, crisantemo, sophora japonica, mariposa de jade, hoja de ginseng, flor de espárrago, hoja de sen, kuding, Gynostemma pentaphyllum, gardenia, dendrobium, raíz de Imperata cogongrass, etc.

Té fresco: crisantemo, madreselva, kapok, sophora japonica, hibisco, azucena, rosa, camelia, diente de león de montaña, lúpulo, caléndula, té verde, etc.

Tés naturales: Albizia julibrissin, seda de maíz, hibisco, lavanda, flor globo, ciruela de cáliz verde, flor de melocotón, hoja de loto, regaliz, semilla de azufaifa, Ganoderma lucidum, Polygonatum odorifera, hoja de brezo, etc.

2. Distingue tu propia constitución antes de beber té perfumado.

Además de prestar atención a las propiedades medicinales antes de beber té perfumado, otra cosa es prestar atención a tu propia condición física.

Recuerdo que una vez mi madre me preparó té de crisantemo + hojas de sen. Después de beberlo durante 3 días, comencé a tener diarrea y sentí que no tenía apetito. En ese momento, tontamente pensé que esto. Me ayudaría a perder peso. Más tarde descubrí que el té estaba demasiado frío y me dolía el bazo y el estómago.

Así que antes de elegir té perfumado, primero debes entender tu condición física. Por ejemplo, las personas con una constitución caliente son adecuadas para usar flores y plantas con una naturaleza fría, mientras que las personas con una constitución débil y fría deberían hacerlo; intente utilizar flores con un carácter cálido y se pueden utilizar la mayoría de los tés comunes.

3. Té perfumado apto para niñas

Te comparto 6 tipos de té perfumado que bebo con frecuencia. Las pequeñas bellezas pueden elegir según sus propias necesidades. Las propiedades medicinales son relativamente suaves, por lo que no tienes que preocuparte por enojarte o tener diarrea después de beberlo.

① Hidrata y protege la garganta - Té de osmanthus y pera blanca

Ingredientes: pera blanca seca, osmanthus, Pedropodia striata, regaliz, azúcar de roca amarilla, piel de mandarina

Seco en otoño, es más probable que los pulmones se sequen y la garganta se sienta incómoda. Una taza al día puede humedecer la garganta, aliviar la flema e hidratar los pulmones.

② Para regular el frío en el cuerpo - té de jengibre con azúcar moreno

Ingredientes: azúcar moreno, jengibre, miel

En otoño e invierno, manos y pies Tiendo a tener frío en verano, bebo una taza de té de jengibre con azúcar moreno después de levantarme para desayunar y lo bebo hasta el otoño. Las manos y los pies fríos en invierno prácticamente desaparecen. Este producto también es adecuado para que las niñas con dismenorrea lo beban cuando tienen dismenorrea, ya que puede calentar el útero.