Cómo hacer sopa de leche y leche de papaya

1. Pelar y quitar las semillas de la papaya, cortarla en trozos o triturarla en un bol, agregar la leche, calentar en el microondas durante 2 minutos o cocinar al vapor en una olla durante 15 minutos.

2. El melón contiene una gran cantidad de cuajo, que puede favorecer la lactancia, y también contiene papaína, que tiene efectos anticancerígenos.

3. La receta de papaya guisada en leche combina plenamente proteínas y vitaminas. Comer leche y frutas juntas puede evitar la sequedad y el calor. La leche es rica en proteínas, calcio, fósforo, hierro y vitamina A, mientras que la papaya contiene una gran cantidad de vitamina C, que puede equilibrar la nutrición. La papaya contiene una gran cantidad de vitamina C. Consumirla junto con otros alimentos que favorecen la lactancia no solo puede promover la lactancia, sino también reducir la mastitis aguda materna.