¿Qué frutas deben comer las personas con calor húmedo?

Entre las frutas comunes en el mercado, la piña, la mandarina de Wenzhou, la mandarina, la mandarina de Nanfeng, el melocotón, la ciruela, el albaricoque, la granada, el arándano, el espino, la azufaifa, la carambola, la nuez de betel, etc. son todas frutas calientes y son Es fácil enojarse cuando se comen; Las fresas, los kiwis, las uvas, las pasas americanas, los nísperos, los lichis, los longanes, etc. son frutas neutras, de naturaleza suave y no tienen ningún efecto evidente de inflamar o eliminar el calor interno. Naranjas dulces, naranjas navel, naranjas sanguinas, peras, manzanas, sandías, plátanos, etc. Todas son frutas refrescantes y comerlas puede eliminar el calor.

A la hora de elegir frutas, lo mejor es elegir según tu propio físico. Las personas que a menudo tienen sequedad en la boca, les gusta beber alcohol, tienen sequedad en la boca, dolor de garganta, heces secas y son propensas al estreñimiento son en su mayoría aquellas con fuerte energía yang y fuerte calor corporal. Es mejor elegir frutas refrescantes que les gusten calientes; bebe entre semana y tiene miedo al frío. Las personas con heces blandas generalmente están débiles y tienen miedo al frío. Las personas con el bazo y el estómago débiles son muy sensibles a la estimulación de las frutas frías. Por eso es mejor no comer frutas en horarios habituales. Si quieres comerlo, es mejor elegir frutas calientes. El director Yao recordó que se debe consumir con moderación. Un consumo excesivo puede agravar fácilmente los síntomas. Es más apropiado tomar 1 o 2 comprimidos al día.