Hay algunos alimentos que los niños no pueden comer durante mucho tiempo. ¿A qué alimentos se refieren?

Muchos niños comen a menudo de forma aleatoria, lo que limita en gran medida su desarrollo intelectual. La proteína es una base material importante para el desarrollo y el metabolismo del tejido cerebral. Desempeña un papel importante en la memoria, el lenguaje, el pensamiento, el movimiento y los nervios. la conducción, etc. juega un papel importante en todos los aspectos.

El consumo indiscriminado de alimentos provoca que los niños coman en exceso, lo que a menudo provoca trastornos digestivos y aumenta la carga sobre los órganos digestivos como el estómago, los intestinos, el hígado, el bazo y el páncreas, así como sobre los nervios gastrointestinales y Centro del apetito que controla la digestión y la absorción en el cerebro.

Aunque algunos alimentos son deliciosos, no son aptos para que los niños en crecimiento los coman en grandes cantidades. Todo debe ser con moderación y no puedes dañar el cuerpo de tu hijo mimándolo. Atención padres: ¡No les den a sus hijos demasiado de lo siguiente!

01. Azúcares

Los azúcares son alimentos ácidos. La ingesta excesiva de azúcares aumentará la sensación de saciedad, y al niño no le gustará comer, y no será nutritivo. causando daño al niño.

A medida que los niños crecen, los padres deben proporcionarles una rica variedad de alimentos beneficiosos y lograr una nutrición equilibrada. Los niños no deben ser partidarios de la anorexia, y se deben evitar los alimentos nocivos y no nutritivos. daño al niño.

02. Alimentos fritos y ahumados

La grasa del pescado y la carne se puede convertir fácilmente en peróxido después de freírlos en aceite caliente a más de 200 grados o exponerlos al sol durante mucho tiempo. . Lípidos, que pueden provocar un envejecimiento cerebral prematuro y dañar directamente el desarrollo del cerebro.

La comida frita es la comida favorita tanto de niños como de adultos esto se debe a que la comida frita queda crujiente por fuera, tierna por dentro y muy apetecible. Sin embargo, la comida frita es muy dañina para el cuerpo humano y es extremadamente dañina para los niños que se encuentran en la etapa de crecimiento.

Las "Pautas dietéticas chinas de lectura obligada" señalan: Cuando los alimentos se fríen a altas temperaturas, se emitirán algunas sustancias nocivas en los alimentos, como el peróxido de lípidos, que puede dañar el desarrollo cerebral de los niños. , las consecuencias son desastrosas.

03. Los alimentos demasiado frescos

Los alimentos que contienen glutamato monosódico provocarán una deficiencia grave de zinc en niños menores de un año. El zinc es uno de los oligoelementos más críticos para el desarrollo del cerebro. incluso si el niño es un poco mayor, también se le debe alimentar con menos alimentos frescos con una gran cantidad de glutamato monosódico, como varios alimentos inflados, pescado seco, fideos instantáneos, etc.

04. Encurtidos

Las verduras encurtidas son un acompañamiento imprescindible en el desayuno de muchas familias. Son refrescantes y deliciosas, estimulan el apetito, son cómodas y ahorran tiempo. tener que cocinar. Por ejemplo, rábanos secos en escabeche, pepinos picantes y ácidos, col china picante y otras verduras encurtidas. A los adultos les gusta comerlos y los niños naturalmente hacen lo mismo. Sin embargo, los alimentos encurtidos contienen mucha sal. Comer vegetales encurtidos durante mucho tiempo hará que el contenido de sal del cuerpo supere el estándar. También causará daño a los vasos sanguíneos del cerebro del niño y provocará mala memoria en el niño.

05. Alimentos que contienen plomo

Los alimentos que contienen demasiado plomo pueden causar daño al cerebro. Por ejemplo, los alimentos enlatados, las frutas enlatadas y las carnes enlatadas son difíciles de excretar después de que un exceso de plomo ingresa al cuerpo, por lo que los padres deben darles menos a sus hijos.

Una vez que el exceso de plomo ingresa a la sangre, es difícil de eliminar y puede dañar directamente el cerebro. La cerveza contiene mucho plomo y las tapas de las latas de hierro tradicionales y las botellas de vidrio también contienen una cierta cantidad de plomo. Por lo tanto, los padres deben dejar que sus hijos coman menos de estos "alimentos enlatados". Alimentos que contienen demasiado plomo

06. Exceso de arroz pulido y harina blanca

Este tipo de alimento es un alimento básico diario, sin embargo, durante el proceso de producción se han eliminado todos los ingredientes beneficiosos. Lo que se pierde, lo que queda son básicamente solo carbohidratos y los carbohidratos solo pueden servir como "combustible" en el cuerpo;

Por tanto, estos alimentos no son alimentos beneficiosos para el cerebro, sino alimentos que dañan el cerebro. Por ello, es necesario darles a los niños algunos cereales integrales de forma adecuada.

07. Exceso de carne grasa

Para mantener sanos a sus hijos, muchos padres alimentan a sus hijos con una variedad de productos cárnicos todos los días, incluido caldo durante casi tres comidas al día. o cocinar gachas de carne para los niños.

08. Palomitas de maíz

Las palomitas de maíz son dulces, crujientes y deliciosas. Los adultos y los niños compran un cubo grande cuando ven películas o hacen compras. Sin embargo, aunque las deliciosas y hermosas palomitas de maíz están hechas de maíz y parecen no ser tóxicas e inofensivas, en realidad contienen cantidades excesivas de plomo.

Zhang Wenmin, médico de "Nutrición y Prevención de Enfermedades" de la Asociación China de Medicina Preventiva, dijo: El exceso de plomo en los niños ya no es un caso especial con el aumento del contenido de plomo en los niños. libros, artículos de papelería y refrigerios, el número de casos de exceso de plomo es cada vez mayor. El plomo puede causar daño al cuerpo de los niños.

No solo inhibe el desarrollo de la altura del niño, sino que también afecta su cerebro, lo que provoca falta de atención en clase, una respuesta cerebral lenta y vuelve estúpido al niño.

Si la acidez se acumula durante muchos años, el cerebro se volverá lento. Los experimentos científicos han demostrado que si el contenido de carne en la dieta de un niño es demasiado alto, afectará gravemente su desarrollo intelectual.

De hecho, se puede decir que estos alimentos que a los niños les encanta comer son dañinos para el cuerpo. Si son adictos, causarán un gran daño al crecimiento saludable del cuerpo e incluso afectarán el crecimiento. desarrollo de la inteligencia del niño.