¿Qué valor nutricional es mayor, los melocotones o las manzanas?

Como dice el refrán, los melocotones están llenos de albaricoques, pero la gente está enterrada bajo los ciruelos.

Los melocotones contienen mucha agua, lo que puede provocar que se hinchen y dañen los dientes. (Nota: crecí con melocotones durante mi período menstrual, por lo que mis dientes no son muy buenos); en comparación con las manzanas, además de su alto valor nutricional, también tienen un efecto laxante. Comer manzanas lentamente es bueno para los dientes.