Las bayas de goji también son negras. ¿Cuáles son los efectos de la baya de goji negra?

Wolfberry es un buen material medicinal. A todos nos gusta agregar un poco de baya de goji roja cuando preparamos sopa en casa para nutrir la sangre y el qi. Además de la baya de goji roja, también existe la baya de goji negra, que abunda en Gansu y el Tíbet. La baya de goji negra es, con diferencia, la planta silvestre con mayor contenido de antocianinas. Comer baya de goji negra con regularidad puede hacerte lucir sonrosado y enérgico. La gente lo llama "oro blando", lo que demuestra que su valor nutricional es mucho mayor que el de la baya de goji roja.

Wolfberry crece en la zona desértica de la cuenca, con gran altitud y sin contaminación. Contiene 17 tipos de aminoácidos y 13 tipos de oligoelementos. ¿Cuáles son los efectos de la baya de goji?

1. Wolfberry tiene efectos antienvejecimiento. Como se mencionó anteriormente, la baya de goji es rica en antocianinas y tiene buenos efectos antioxidantes. Puede proteger los nervios de nuestro cerebro, por lo que tiene efectos antienvejecimiento.

2. Wolfberry puede mejorar la inmunidad. Wolfberry es rica en polisacáridos solubles en agua, que pueden mejorar la función inmune, mejorar la capacidad antiviral del cuerpo e inhibir el crecimiento de células tumorales.

3. La baya de goji negra tiene el efecto de mejorar la vista. La baya de goji negra es rica en vitaminas y hierro, que son nutrientes esenciales para los ojos humanos. En la antigüedad, la baya de goji se utilizaba para tratar enfermedades oculares. Las personas con deficiencia de vitaminas a menudo podían comer baya de goji negra.

La baya de goji tiene un valor nutricional extremadamente alto y generalmente se come remojada en agua o se usa para hacer té o vino.

Los adultos generalmente comen de 5 a 10 bayas de goji al día. Puedes masticarlo directamente o remojarlo en agua y comerlo. Al sumergirlo en agua, la temperatura del agua no debe ser demasiado alta. Debemos cumplir con el cuidado de la salud de wolfberry. Después de un tiempo, tu cuerpo comenzará a cambiar y tendrás más energía.