Los efectos y funciones de beber té de cebada durante la menstruación
1. Aliviar las molestias menstruales: el té de cebada contiene una variedad de vitaminas y minerales que pueden aliviar el dolor de espalda menstrual, los dolores de cabeza, la hinchazón de los senos y otros síntomas incómodos. .
2. Regulación endocrina: Los fitoestrógenos del té de cebada pueden regular el sistema endocrino femenino y aliviar algunos problemas relacionados con el ciclo menstrual.
3. Mejora la inmunidad: Los antioxidantes del té de cebada pueden mejorar la inmunidad y la resistencia humana y prevenir resfriados y otras enfermedades.
4. Mejora el sueño: Los ingredientes del té de cebada pueden favorecer el sueño y mejorar los problemas de sueño como el insomnio.
5. Ayuda a la digestión: El té de cebada es rico en fibra dietética, que puede favorecer la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión y la defecación.
Cabe destacar que aunque el té de cebada tiene muchos beneficios, no beber cantidades excesivas, especialmente en mujeres que están embarazadas o pueden estarlo. Además, si se presentan síntomas de malestar, consulte a un médico de inmediato.