Cómo comer nueces
Método 1 de nueces:
Ingredientes: 100 gramos de semillas de sésamo negro, 100 gramos de nueces y 200 gramos de miel.
Preparación: Primero sofreír las semillas de sésamo negro y las nueces a fuego lento (no freír), triturarlas juntas una vez enfriadas y ponerlas en un recipiente. Agrega miel y haz una pasta.
Uso: Tomar 2 cucharadas cada vez, 2-3 veces al día.
Eficacia: dispersa los nudos, laxante, reduce el qi y se utiliza para el estreñimiento y otras enfermedades.
Método 2 con nueces:
Ingredientes: 10 g de semillas de sésamo, piñones, nueces, melocotones (pelados, con puntas y fritos), almendras dulces y 200 g de arroz japónica. .
Preparación: Mezclar y triturar cinco granos, añadir arroz glutinoso para cocinar la papilla.
Uso: Añadir la cantidad adecuada de azúcar al comer, tomar cada mañana y noche.
Eficacia: Nutre el hígado y los riñones, humedece los intestinos. Es adecuado para el estreñimiento habitual causado por insuficiencia de Qi y sangre en personas de mediana edad y ancianos. Gachas para fortalecer el cerebro
Método 3 de nueces:
Ingredientes: 100 g de arroz japónica, 25 g de nueces, 10 g de lirio seco, 20 g de sésamo negro.
Preparación: Lavar el arroz japónica con agua limpia, ponerlo en una cazuela con las nueces, las azucenas secas y las semillas de sésamo negro, añadir agua y cocinar a fuego lento hasta que esté cocido.
Uso: Consumir con moderación.
Eficacia: Tonifica las carencias y nutre el yin, fortalece el cerebro y mejora la inteligencia. Sangre de ternera guisada con nueces
Nueces método 4:
Ingredientes: 50 gramos de nueces, 100 gramos de arroz.
Preparación: Triturar las nueces, ponerlas en la olla junto con el arroz, añadir una cantidad adecuada de agua y cocinar hasta obtener una papilla.
Uso: Para el desayuno.
Eficacia: Nutre el cerebro y los riñones, nutre la sangre y mejora la inteligencia.
Método 5 de nueces:
Ingredientes: 150 g de nueces, 60 g de arroz, 45 g de azufaifa, 240 g de azúcar.
Preparación: Remojar un rato las nueces en agua hirviendo, pelarlas, picarlas con un cuchillo y remojarlas en 500 ml de arroz limpio. Lavar las azufaifas, cocerlas al vapor, sacarlas, pelarlas, quitarles el corazón y remojarlas en nueces. Muele las nueces, el arroz y la azufaifa hasta obtener una suspensión fina con un molino de piedra y filtra con un paño limpio para eliminar los residuos. Limpiar la olla, ponerla a fuego alto, verter 500 ml de agua, verter la pulpa de nuez en la olla, remover y cuando esté a punto de hervir agregar azúcar (la olla no se puede abrir a alta temperatura), y está listo para comer después de cocinarlo.
Uso: Se puede consumir como snack por la mañana y por la noche.
Eficacia: Nutre los riñones y fortalece el yang, nutre la sangre y los pulmones. Es adecuado para dolores fríos en cintura y rodillas, micción frecuente y olvidos. Para las personas sanas, puede mejorar la memoria, eliminar la fatiga, prevenir enfermedades y prolongar la vida, y tiene efectos anticancerígenos.
Método 6 de la nuez:
Ingredientes: 12g de semilla de melocotón, 200g de sangre fresca de buey (coagulada), un poco de sal.
Preparación: Cortar en trozos la sangre de vaca solidificada, ponerla en una olla con las semillas de durazno y sal, agregar la cantidad adecuada de agua, cocinar hasta que la sangre esté cocida y tomar la sangre para su consumo.
Uso: 65438+ 0 veces al día, con las comidas. Tómelo durante 5-7 días.
Eficacia: Nutre, activa la circulación sanguínea y alivia el dolor. Es adecuado para la dismenorrea causada por una rectitud insuficiente y estasis sanguínea interna.
Método 7 de nuez:
Ingredientes: 250 gramos de nuez, 250 gramos de semillas de sésamo negro, 500 gramos de azúcar moreno.
Preparación:
1. Poner el azúcar moreno en una olla de aluminio, agregar una cantidad adecuada de agua, hervir a fuego alto y cuando hierva a fuego lento hasta que espese, agregar el negro frito. semillas de sésamo y nueces, revuelva uniformemente, deje el fuego y forme azúcar negra. 2. Vierta el azúcar Ufa en un plato esmaltado untado con aceite vegetal cocido, extiéndalo, déjelo enfriar, córtelo en pequeños cortes con un cuchillo y colóquelo en una caja de azúcar para su uso posterior.
Uso: Tomar 3 comprimidos por la mañana y por la noche.
Eficacia: Nutre el cerebro y los riñones, reduciendo el pelo negro. Indicado para mareos, tinnitus, olvidos, caída del cabello, encanecimiento prematuro del cabello, etc. El uso prolongado puede prevenir el envejecimiento prematuro. Bebida de espino y nuez
Método 8 de pepitas de melocotón:
Ingredientes: 150 gramos de nueces, 200 gramos de azúcar, 50 gramos de espino.
Preparación: Remojar y limpiar las nueces, agregar la cantidad adecuada de agua, triturar hasta obtener una suspensión con un molino de piedra, embotellar, agregar la cantidad adecuada de agua para diluir, lavar el espino, poner en una olla, agregar la cantidad adecuada de agua; , sofreír a fuego medio 3 veces, 20 minutos cada vez, filtrar y quitar la pintura para obtener unos 1000ml de jugo concentrado, limpiar la olla, ponerla al fuego, verter el jugo de espino, agregar el azúcar y remover. Después de disolver, agregue la pulpa de nuez, revuelva bien y cocine hasta que hierva ligeramente.
Uso: 100-120ml al día, 2-3 veces al día, en lugar de té.
Eficacia: Reponedor renal y tonificante de carencias. Es adecuado para la tos, el asma, la deficiencia renal, la impotencia, la lumbalgia, la sed por deficiencia de líquidos, el estreñimiento, la anorexia, el pus, la estasis sanguínea y el dolor abdominal. También se puede utilizar como dieta para pacientes con enfermedad coronaria, hipertensión, hiperlipidemia y estreñimiento en personas mayores. Bebida de nueces y judías
Método 9 de nueces:
Ingredientes: 150 gramos de nueces, 50 gramos de espino y 200 gramos de azúcar.
Preparación: Añadir un poco de agua a las nueces, triturarlas hasta obtener una papilla con un molino de piedra, ponerlas en un recipiente, añadir una cantidad adecuada de agua fría para hacer una papilla. Pelar y cortar en rodajas el espino, añadir 500 ml de agua, hervir durante media hora, filtrar para obtener el primer jugo y luego hervir para obtener el segundo jugo. Combine el primer jugo y el segundo jugo, vuelva a ponerlo al fuego, agregue el azúcar, revuelva, luego vierta lentamente el jugo de pulpa de nuez, revuelva mientras vierte y deje hervir ligeramente.
Modo de uso: Tomar una vez por la mañana y por la noche, preferiblemente tibio.
Eficacia: Repone los pulmones y los riñones, humedece los intestinos y favorece la digestión. Se utiliza para la tos por deficiencia pulmonar, asma, lumbalgia, heces secas, indigestión, menorragia y dolor abdominal, etc. También se puede utilizar como bebida saludable para pacientes con enfermedades coronarias, hipertensión, hiperlipidemia y estreñimiento en personas mayores. Pomada antiedad de nueces
Método 10 de semillas de nuez:
Ingredientes: 200 gramos de piñones, 100 gramos de semillas de sésamo negro, 100 gramos de nueces, 200 gramos de miel, 500 ml de vino de arroz.
Preparación: Triture los piñones, las semillas de sésamo negro y las nueces hasta obtener una pasta, póngalos en una cacerola, agregue el vino de arroz, cocine a fuego lento durante unos 10 minutos, vierta la miel, revuelva uniformemente, y continúe cocinando hasta que se forme una pasta. Enfríe y embotelle para su uso posterior.
Uso: Tomar 1 cucharada dos veces al día con agua tibia.
Eficacia: Nutre los cinco órganos internos, repone el qi y nutre la sangre. Es adecuado para tratar deficiencias pulmonares y renales, tos persistente, dolor y debilidad de cintura y rodillas, mareos, etc. Puede nutrir y fortalecer a las personas de mediana edad y mayores, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia y retrasar el envejecimiento. Los trabajadores mentales pueden agudizar su pensamiento y mejorar su memoria. Es un alimento antienvejecimiento eficaz. Pasta de cola de nueces
Método de nueces 11:
Ingredientes: 1 pato viejo limpio, 200 g de nueces, 150 g de castañas de agua, 100 g de pollo picado, 2 huevos, condimento adecuado.
Salida: 1. Cocine el pato en agua hirviendo, póngalo en una olla, agregue jengibre, cebolla verde, vino de cocción y sal, póngalo en una jaula y cocínelo bien al vapor, sáquelo y déjelo enfriar, quítele los huesos y córtelo en 2. piezas. 2. Mezcle la pasta con carne picada de pollo, clara de huevo, almidón de agua, vino de cocción, glutamato monosódico y sal, y pique las nueces y las castañas de agua hasta formar una pasta. Echar la pasta en la panza de pato, sofreírla en una sartén con aceite caliente, sacar el aceite, cortarla en tiras largas y colocarla en un plato, y espolvorear polvo de colza alrededor.
Uso: Uso externo.
Eficacia: Tonifica los riñones, fortalece la esencia y alivia el asma. Indicado para deficiencia renal, tos y asma, lumbalgia, impotencia y síndrome de estranguria. Pato con nueces
Método 12 con nueces:
Ingredientes: 60 g de nueces, 250 g de cebollino blanco, 30 g de aceite de sésamo, 65438 + 0,5 g de sal.
Preparación: Remojar las nueces en agua hirviendo durante dos minutos y arrancarles la piel. Lavar los puerros y cortarlos en trozos de 3 cm de largo. Calentar un wok, verter aceite de sésamo, agregar las nueces y sofreír hasta que estén amarillas, sofreír las claras de los puerros hasta que estén cocidas, espolvorear con sal al sacar de la sartén, remover bien y servir.
Uso: Puede utilizarse con las comidas.
Eficacia: Tonifica los riñones y fortalece el yang, calienta y nutre el qi renal, indicado para impotencia, fatiga, espermatorrea y flujo vaginal causado por insuficiencia de yang renal. Nueces con sésamo en polvo
Nueces Método 13:
Ingredientes: 1 par de lomos de cerdo, 30g de Eucommia ulmoides, 30g de nueces en grano.
Preparación: Hervir el lomo de cerdo con Eucommia ulmoides y nueces.
Uso: Después de guisarlo, mojarlo en un poco de sal y comer.
Eficacia: Tonifica los riñones y fortalece el yang, fortalece la cintura y repone el qi. Es adecuado para la insuficiencia renal, la espermatorrea y los sudores nocturnos. Carne de pato, nueces y chips de pollo
Nuez método 14:
Ingredientes: 500 gramos de dátiles rojos (sin hueso), nueces, semillas de sésamo negro (fritas), 150 gramos de carne de longan, gelatina de piel de burro, 250 gramos de azúcar de roca, 500 ml de vino de arroz.
Preparación: Primero muele los dátiles rojos, las nueces, la carne de longan y el sésamo negro hasta obtener un polvo fino; remoja la gelatina de piel de burro en vino de arroz durante 10 días y luego cuécela al vapor con vino en un recipiente de cerámica. para disolver completamente la gelatina de piel de burro, luego agregue Mezcle dátiles rojos, nueces, carne de longan y sésamo negro en polvo, agregue azúcar de roca, cocine al vapor hasta que el azúcar de roca se disuelva y tenga un producto de belleza para el cuidado de la piel. Después de hacerlo, colóquelo en un recipiente limpio y ciérrelo herméticamente.
Uso: Tomar 1-2 cucharadas con agua hervida cada mañana.
Eficacia: la medicina tradicional china cree que los dátiles rojos, las nueces, la carne de longan, la gelatina de piel de burro y las semillas de sésamo negro son buenas medicinas para fortalecer el cuerpo y embellecer la piel. Por ejemplo, "Therapeutic Materia Medica" cree que tomar nueces puede hacer que los músculos y el hígado sean delicados y brillantes. Té de espino y nuez