¿Qué tipo de comida suelen comer las personas con ceguera nocturna que es buena para la vista? ¿Cómo hacerla deliciosa?

Los alimentos que pueden tratar la ceguera nocturna incluyen los tomates cherry, los plátanos, la pitahaya, las naranjas, las zanahorias, los arándanos, etc. La ceguera nocturna es una enfermedad común que se produce por la falta de vitamina A al comer. síntomas. Afecta la absorción de vitamina A y daña la membrana del ojo, provocando ceguera nocturna. Este tipo de ceguera nocturna es de corta duración. Siempre que coma más manteca de cerdo y zanahorias, podrá mantener una cantidad adecuada de vitamina A. Además, las personas con ceguera nocturna deberían comer más manzanas, carpa cruciana fresca, espinacas, hígado de cerdo, zanahorias, cebollas verdes picadas, pollo, hígado de res, hígado de conejo, batatas, rodajas de jengibre y otros alimentos. ¿Cómo hacer zanahorias deliciosas? Primero, hacemos zanahorias estofadas. Los ingredientes necesarios son brócoli, zanahorias, jengibre, ajo y salsa de soja ligera. 1. Lavar las zanahorias y cortarlas en trozos pequeños. 2. Lavar el brócoli y cortarlo en trozos, picar el jengibre y picar el ajo. 3. Hervir agua en una olla. Después de que hierva, poner el brócoli, blanquearlo durante dos minutos, luego sacarlo, escurrirlo y reservar. 4. Calienta el aceite en una olla. Cuando el aceite esté caliente, agrega la cebolla y el jengibre, sofríe hasta que estén fragantes. Agrega los cubos de zanahoria y cocina lentamente a fuego lento. Después de que las zanahorias estén suaves, agrega el brócoli y sofríe. Salsa de soja, azúcar y sal, esencia de pollo, sofreír uniformemente y las deliciosas zanahorias asadas son muy adecuadas para personas con ceguera nocturna para complementar la vitamina A. Las personas con ceguera nocturna también pueden hacer un pastel de plátano muy sencillo. Primero prepara los ingredientes huevos, leche, harina y plátanos. 1. Coloque todos los ingredientes en la máquina de leche de soja y revuelva uniformemente, luego podrá comenzar a hacer panqueques. 2. Calienta la sartén, luego mantén el fuego bajo, vierte la masa y fríe a fuego lento hasta que ambos lados estén dorados, luego sirve. Luego el método es el mismo. Puedes hacerlo como se indica arriba. Después de freír un lado, espera a que el otro se cocine en aproximadamente un minuto. Si no estás seguro, simplemente fríelo unos minutos más. . Quedará muy rico cuando esté caliente. El color de la pantalla con granos será más oscuro. Las personas con ceguera nocturna pueden comer más pasteles de plátano, porque los plátanos son buenos para la vista.