¿Cuáles son los beneficios y tabúes de remojar agua con limón?
Eficacia de remojar limón en agua
Los limones no sólo se pueden comer crudos, sino que remojarlos en agua también es una forma común de tomarlos que no sólo puede favorecer la salud, sino también. Regular eficazmente el cuerpo, matando dos pájaros de un tiro. Los efectos específicos de remojar limón en agua son los siguientes:
Primero: aliviar el calor del verano y estimular el apetito.
Normalmente cuando comemos limones, encontraremos que los limones están ligeramente ácidos y acompañados de una pequeña cantidad de amargor. No es tan dulce como otras frutas. De hecho, esto se debe a que la superficie de la cáscara de limón contiene una gran cantidad de componentes aromáticos volátiles, que no sólo alivian eficazmente el calor, sino que también fortalecen el bazo y estimulan el apetito. Especialmente en verano, debido a la alta temperatura y humedad del aire, a menudo sufrimos fatiga mental, especialmente después de trabajar y estudiar durante mucho tiempo, nos cansaremos mucho y nuestro apetito empeorará cada vez más. En esta época, simplemente beber un vaso de agua con limón resultará muy refrescante y apetecible.
El limón es uno de los condimentos para mariscos en muchos platos occidentales famosos, que puede eliminar el olor a pescado del propio marisco. Además, a muchas recetas domésticas también les gusta agregar limón al pato asado, lo que no solo puede eliminar el olor, sino también hacer que la carne sea agridulce.
Segundo: Quitar el calor y reducir las flemas
¿Cómo olvidar el efecto del limón remojado en agua para quitar el calor y resolver las flemas? De hecho, la piel de limón tiene un efecto expectorante mucho mayor que el de las naranjas. Cuando el clima es cálido y húmedo, si no se presta atención a una dieta adecuada, se acumulará humedad en el cuerpo y humedad del exterior, lo que fácilmente puede conducir al estancamiento de la humedad en el cuerpo, lo que lleva a un exceso de flema en el cuerpo. . Por lo tanto, cuando el cuerpo tenga dolor de garganta o mucha flema, ponga limón en agua tibia y prepárelo, o agregue una pequeña cantidad de sal, revuelva uniformemente y tómelo, lo que puede aclarar bien la flema y hacer que la garganta sea más cómoda. .
Tercero: Prevenir las enfermedades cardiovasculares.
La investigación médica moderna ha descubierto que los limones contienen una gran cantidad de vitamina C y vitamina P. Estas dos vitaminas pueden mejorar la elasticidad y flexibilidad de los vasos sanguíneos después de ingresar al cuerpo y pueden prevenir eficazmente la presión arterial alta. e infarto de miocardio. Además, las últimas investigaciones médicas han descubierto que los limones verdes también contienen una sustancia similar a la insulina que puede reducir eficazmente los niveles anormales de azúcar en sangre en el cuerpo y restaurar la salud del cuerpo.
Cuarto: Refrescante y refrescante.
El uso diario de agua con limón o compresa fría de limón tiene un efecto muy refrescante. Puedes poner limones en un poco de agua hirviendo y luego aplicar esta agua de limón en la frente para hacer una compresa fría. La fragancia única y el frescor de los limones pueden desempeñar un papel muy refrescante. Se recomienda no aplicar limón directamente sobre el panel antes de exponerlo al sol. Esto no solo no brindará protección solar, sino que aumentará la sensibilidad del panel y acelerará las quemaduras solares en el panel.
Quinto: Antibacteriano y Antiinflamatorio
Como se mencionó anteriormente, el limón es rico en vitamina C, que es un antibiótico natural. Después de ingresar al cuerpo, puede mejorar eficazmente la inmunidad del cuerpo y desempeñar un papel antibacteriano y antiinflamatorio. Por lo tanto, se recomienda beber más agua caliente con limón en la vida diaria, lo que puede brindar un buen cuidado de la salud.
Sexto: Mantener el panel
Después de tomar limonada directamente, la gran cantidad de vitaminas que contiene puede nutrir eficazmente el panel, lo que no solo inhibe la posibilidad de pigmentación en el panel. , pero también blanquea, Nutre la piel. Además de tomar este método directamente, también se puede utilizar agua con limón para limpiar la piel. Remojar limones en agua y aplicar agua de limón sobre la piel con un algodón funciona bien para equilibrar la piel y prevenir la pigmentación. Pero cabe señalar que el agua con limón puede resecar la piel del cuerpo, por lo que es mejor no utilizar la cara seca con regularidad. Este método es adecuado para aquellos paneles aceitosos.
Séptimo: Mejorar la memoria.
A menudo puedes tomar un poco de limonada o dejar caer jugo de limón en un pañuelo, ponértelo en la nariz y olerlo, lo que puede permitir que nuestro cerebro combine eficazmente este agradable olor con el contenido que necesitas recordar. , descubrirá que su memoria mejora enormemente.
El limón remojado en agua tiene muchas funciones además de mantener la piel, puede aumentar la memoria, mejorar la inmunidad del cuerpo y refrescar la mente.
Se recomienda beber agua con limón con regularidad en tu vida diaria, especialmente en verano. ¡No solo te sentirás mejor mentalmente, sino que tu condición física también mejorará cada vez más!
Tabúes sobre beber limonada.
El blanqueamiento con agua de limón es el principal motivo por el que muchas chicas lo practican. Hay muchas formas de beber agua con limón y hay muchas opiniones sobre el agua con limón en Internet. Pero, ¿cómo beber limonada correctamente para que las chicas se pongan realmente blancas? ¡Déjame decirte cómo beber limonada!
Los limones deben tener piel.
Los limones hay que ponerlos en remojo en agua con la piel y cortarlos en rodajas finas. La cáscara de limón contiene flavonoides y el aceite esencial de limón se encuentra principalmente en la cáscara. Cortar permite que los componentes aromáticos del limón salgan por completo. Remoja un trozo grande de piel de limón en agua y bébelo. Tiene un sabor amargo y es más fácil saciar la sed en verano.
Puedes remojar los limones en agua caliente.
A algunas personas les preocupa que remojar limones en agua caliente pierda vitamina C. De hecho, los limones son ácidos y el VC tiene buena resistencia al calor en condiciones ácidas. En términos generales, está bien remojar las rodajas de limón en agua a una temperatura superior a 60 grados. Pero remojar los limones en agua caliente los hará más amargos.
El agua con limón puede formar piedras.
Algunas personas dicen que el agua con limón no se puede tomar con alimentos ricos en calcio, ya que puede formar fácilmente cálculos en el cuerpo. De hecho, el calcio del limón es ligeramente soluble en agua y también es un buen material para elaborar productos de suplementos de calcio. El ácido cítrico no promueve los cálculos renales como el ácido oxálico. Por el contrario, es beneficioso para la absorción de calcio, magnesio, hierro y otros minerales en los alimentos, y también es bueno para la prevención de los cálculos renales.
Los pacientes con problemas estomacales no pueden beber agua con limón.
En Internet se dice que el agua con limón irrita el estómago porque es demasiado ácida, especialmente en pacientes con hiperacidez. Pero, de hecho, la acidez de un limón remojado en una botella grande de agua se ha reducido mucho, incluso menos que la de la cola. Las personas con exceso de ácido gástrico sólo necesitan hacer que el agua con limón sea lo más ligera posible. Una pequeña cantidad de ácido cítrico es beneficiosa para la reparación de la mucosa gástrica. Para las personas con indigestión, agregar un trozo de jengibre al agua ligera con limón también puede ayudar a promover la secreción de jugos digestivos.
No beber limonada durante el día
Limonada es un vídeo fotosensible. Después de beber limonada durante el día, el panel se volverá negro. Esta declaración se limita a personas cuyos paneles son sensibles a la luz. Desde un punto de vista científico, las principales sustancias sensibles de los alimentos son la clorofila, la riboflavina y el hemo, pero estas sustancias están presentes en muchos alimentos. Si estas sustancias no fueran comestibles, los humanos no tendrían mucho que comer.
Los limones son ácidos.
Aunque la limonada contiene ácido cítrico, se metaboliza completamente en dióxido de carbono y agua en el cuerpo. A medida que el dióxido de carbono se transfiere fuera del cuerpo, se elimina el sabor amargo, mientras que el plasma de calcio y potasio del limón permanece en forma de iones metálicos. Estos iones se combinan con iones ácidos para reducir la acidez de la orina, por lo que los limones son un alimento alcalino. Esto es particularmente importante en muchos pacientes con ventilación e hiperuricemia para reducir el riesgo de episodios ventilatorios.
Método simple y común del limón
1. Las rodajas de limón fresco son deliciosas cuando se remojan en agua, pero una cosa a tener en cuenta es que solo se pueden remojar en agua fría. ellos amargos y astringentes. Ten cuidado con la cantidad que le pones. Una rodaja en una botella de agua fría es suficiente, como mucho un poco más espesa, de lo contrario quedará amarga y el limón se destruirá demasiado lentamente.
2. Pela, quita las semillas y corta un limón a la vez en trozos, luego colócalo en el exprimidor. Según el gusto personal, agregue tres cucharadas de miel, una cuchara de hierro que usan los coreanos para tomar sopa y agregue 1 litro de agua y jugo. Una cantidad suficiente de vitamina C, junto con miel para hidratar los pulmones y nutrir la piel, es muy eficaz y tiene buen sabor.
3. Añade jugo de limón y una cucharada de miel al agua caliente y bebe unos sorbos en cualquier momento todos los días para calmar tu garganta.
4. Corta una rodaja y bébela con té negro para hacer té negro con limón.
5. Ponlo en vino y bébelo.
6. Cortarlo en trozos y ponerlo en cola para beber. No puedes beberlo en Sprite porque Sprite es limonada marrón.
7. Corta la cáscara de limón en cubos y úsala como condimento para cocinar. Puedes añadir un poco para comer al cocinar.
8. Los limones también pueden eliminar la flema, y su efecto es más fuerte que el de las naranjas y las naranjas. Añade agua tibia y sal al jugo de limón y bébelo para toser la flema espesa acumulada en la garganta. Es muy eficaz. En las primeras etapas de un resfriado, es posible que desees enjuagarte con limón y miel para aliviar el dolor de garganta y reducir las molestias de la garganta seca.
9. Las cáscaras de limón exprimidas también tienen muchos usos. Bañarse en agua es sólo uno de ellos. Existe otra forma de lavarse la cara. Remoja la cáscara de medio limón en una cantidad adecuada de agua, ya sea fría o caliente, déjala en remojo durante la noche y lávate la cara al día siguiente. En este momento, la cáscara de limón se ha empapado en suaves burbujas y ha producido aceite, y la acidez se ha diluido, por lo que se volverá pegajosa al exprimirla. Cuando te laves la cara con él, tus paneles se deslizarán instantáneamente.