Cómo comer avellanas: Cinco deliciosas formas de comer avellanas

Gachas de Lianzhen

Método: junte avellanas, semillas de loto y arroz japonica para hacer una "gacha de semillas de loto y avellanas", que no solo es deliciosa sino también nutritiva. . Las personas con cáncer y diabetes suelen poder beber más.

Avellanas fritas

Elaboración: Avellanas fritas.

Eficacia: Comer en cualquier momento, quitar la cáscara y masticar la carne, la cantidad no está limitada, puede estimular el apetito, mejorar la vista y favorecer la fuerza física.

Arroz frito con avellanas al estilo marroquí

Práctica:

1 Batir los huevos, sofreírlos con un poco de sal y reservar;

2. Cortar la cebolla verde en polvo y reservar; picar unas cuantas avellanas (no muy trituradas), dejando algunas intactas para decorar;

3. de media cucharada a 1 cucharada (según las preferencias personales), agregue la mitad de las chalotas y las zanahorias picadas y saltee, agregue el apio cortado en cubitos después de unos 3 o 4 minutos.

4. 2 minutos, luego agregue y cocine el arroz del Medio Oriente, agregue la cantidad adecuada de sal, sofría durante medio minuto, luego agregue las avellanas (rotas y enteras), los huevos fritos, el comino en polvo, la canela en polvo, el chile en polvo, revuelva uniformemente;

5. Simplemente agregue las cebolletas restantes antes de cocinar.

Pastel Helado de Tofu y Jengibre

Ejercicio:

1. Saque el cilindro interior de la máquina de helado del cuerpo con anticipación y póngalo en el. Congélelo y congélelo hasta que no haya agua en el barril, aproximadamente 13 horas. Coloque el tofu, la leche de soya dulce, 50 gramos de azúcar, la pasta de sésamo y el jengibre en un procesador de alimentos y bata hasta que aparezca una textura suave y uniforme; guárdelo en el refrigerador;

2. Tome la máquina de helado y encienda la tapa de la caja de alimentación y encienda la alimentación; presione el botón frontal y abra la tapa superior de la máquina de helado; barril interior en la máquina de hacer helado y vierta el puré de helado de tofu cortado;

3. Cubra el helado, encienda el interruptor de encendido, encienda la luz y comience a revolver; En este momento, puede abrir el puerto de observación al lado de la luz de encendido y observar el estado de agitación. Después de aproximadamente 23 minutos, escuchará el fuerte sonido de agitación de la máquina, apagará la alimentación, abrirá la cubierta superior y el hielo; La crema aparecerá con éxito. Por último, espolvorear unas avellanas y pasas;

4. Utilizar una espátula para poner el helado preparado en un molde pequeño redondo con fondo móvil de 11 cm, raspar uniformemente y colocarlo en el frigorífico para que se congele;

5. Después de sacarlo, use una toalla caliente o un secador de pelo para calentar el exterior del molde para facilitar el desmoldeo; gire suavemente la hebilla de la placa

6. En el; En la etapa posterior de congelar el helado, agregue batata morada, 20 g de azúcar, anacardos y extracto de vainilla. Muélelo hasta obtener pasta de dientes con un poco de agua en un procesador de alimentos, luego colóquelo en una manga pastelera con su boca pastelera favorita para hacerlo más rápido. congelar; decorar el embrión de pastel helado desmoldado con un hermoso patrón de flores y listo.