¿Qué tipos de arroz hay en el arroz multigrano?
Mezcla estos tipos para hacer arroz multigrano, que no sólo es delicioso y nutritivo, sino también rico en fibra dietética.
La teoría de los "granos varios" apareció durante el Período de Primavera y Otoño y el Período de los Reinos Combatientes. "Las Analectas de Confucio": "Si los cuatro cuerpos no son diligentes, los cinco granos no se distinguirán". Pero las explicaciones son diferentes cuando se trata de mijo, mijo, trigo; , mijo, cáñamo.
La principal diferencia entre estas dos afirmaciones es la presencia o ausencia de arroz y cáñamo. La razón de la inconsistencia es que en ese momento había más de cinco tipos de cultivos, como lo demuestra la existencia de las teorías de los "cien granos", "seis granos" y "nueve granos", y las variedades de cultivos. en diferentes lugares también eran diferentes. La popularidad de la teoría de los "granos" está influenciada por los cinco elementos. Así pues, en términos generales, los cereales se refieren a varios cultivos alimentarios importantes.
Atención comestible
A qué prestar atención al comer cereales integrales a diario:
Los cereales integrales deben estar en remojo en agua durante un tiempo antes de cocinarlos.
No consumir demasiados cereales para evitar la indigestión.
Los cereales no se deben cocinar en agua fría.
No es aconsejable comer con frecuencia los restos de cereales.
Los cereales no se deben cocinar con álcali.
La soja no se debe consumir cruda, de lo contrario se reducirá su valor nutritivo.
No se deben comer judías mientras se toman tetraciclinas.
Los amigos obesos no deberían comer más patatas, boniatos y judías.