¿Cuánta azúcar contienen las larvas de caqui?
El contenido de azúcar en los caquis llega al 11.
Los caquis son ricos en sacarosa, glucosa, fructosa, proteínas, caroteno, vitamina C, citrulina, yodo, calcio, fósforo y hierro. El contenido de vitaminas y azúcar es entre 1 y 2 veces mayor que el de las frutas comunes. Excepto por el contenido de zinc y cobre, otros ingredientes son más altos que los de las manzanas. Por lo tanto, los caquis gozan de la reputación de ser la fruta sagrada entre las frutas.
Comer demasiados caquis puede provocar fácilmente deficiencias minerales. En segundo lugar, los caquis también pueden hacer que las personas se sientan llenas, lo que no sólo afecta el apetito sino que también reduce la ingesta de comidas, lo que fácilmente puede provocar deficiencias nutricionales y ser perjudicial para la salud. salud. En general, se cree que si no se está en ayunas, lo apropiado es no comer más de 200 gramos de caquis cada vez.
Información ampliada:
Personas que no deben comer caquis:
1. Las personas con diabetes no deben comer caquis. El contenido de azúcar en los caquis es tan alto como. 11% Los azúcares simples que el cuerpo absorbe fácilmente no favorecen el control del azúcar en sangre, por lo que los pacientes con diabetes no deben consumirlos.
2. Las personas con anemia no deben comer caquis porque los taninos de los caquis afectan la absorción de hierro del cuerpo, lo que no favorece la recuperación de las personas anémicas.
3. Los pacientes con enfermedades estomacales no deben comer caquis porque el ácido tánico y la pectina de los caquis pueden combinarse con las proteínas para formar cálculos y dañar la mucosa gástrica.
4. Las personas con problemas bucales no deben comer demasiados caquis. Comer caquis puede dejar fácilmente residuos en la boca y provocar caries dental.
People's Daily Online - Aunque los caquis son ricos en nutrientes, los pacientes diabéticos no deberían comer más
People's Daily Online - Los caquis se llaman la "fruta sagrada". al comer caquis en otoño?