Beneficios de los orejones del árbol:

El rendimiento de este albaricoque no es elevado. Debido a su calidad natural única y su sabor único, se considera el mejor albaricoque seco en Ili, Xinjiang, es muy popular y el precio sigue siendo alto. Es popular entre la gente de Yili y Xinjiang y se ha convertido en una de las mejores frutas para dar regalos y entretener a los invitados. Rico en fructosa natural, proteínas, vitaminas, celulosa, hierro, zinc, fósforo, calcio, magnesio y otros nutrientes, es un alimento natural poco común para el culturismo en China.

Los albaricoques y las almendras son ricos en nutrientes. Las almendras son el fruto seco con mayor contenido en vitamina B17. También son ricas en vitamina C y polifenoles. Este ingrediente no solo puede reducir el contenido de colesterol en el cuerpo humano, sino que también es rico en vitamina E, que tiene un efecto embellecedor, puede promover la microcirculación de la piel, hacer que la piel se vuelva rosada y brillante, hacer que la piel sea brillante y translúcida, la pulpa es Dulce y delicioso, y las piedras son fáciles de masticar y romper. Es un buen regalo para familiares y amigos.

1. Grasas saludables para el corazón: Dado que las almendras son ricas en ácidos grasos monoinsaturados, pueden reducir los niveles nocivos de colesterol LDL, reduciendo así el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

2. Rico en antioxidantes: Los antioxidantes son sustancias que pueden mejorar el sistema inmunológico humano, como la vitamina E, que ayudan a resistir una variedad de enfermedades crónicas y retrasar el envejecimiento. Las almendras tienen el mayor contenido de vitamina E entre todas las frutas secas. La vitamina E contenida en 20-25 almendras representa el 36% de la ingesta diaria del cuerpo humano.

3. Proteína vegetal de alta calidad: La proteína vegetal tiene un efecto único en la salud humana. No sólo no contiene colesterol malo, sino que también aporta ingredientes más saludables como fibra dietética, vitamina E y grasas insaturadas. La soja y las almendras son excelentes fuentes de proteína vegetal de alta calidad.

4. Rico en oligoelementos: Según la cuarta "Encuesta sobre el estado de salud y nutrición de los residentes chinos", las deficiencias nutricionales de los residentes chinos se reflejan principalmente en la falta de oligoelementos, lo que se denomina "hambre potencial". " por nutricionistas. ". Las almendras contienen muchos minerales, incluidos magnesio, potasio, hierro, calcio y zinc.

5. Excelente fibra: Las almendras son ricas en fibra, que pueden eliminar el hambre y son muy efectivas para controlar la dieta. La fibra es muy beneficiosa para la salud del tracto digestivo y del corazón.