¿Qué frutas es bueno comer durante la menstruación?

Durante la menstruación, puede comer frutas calientes como durian, ginseng, lichi, longan, azufaifo, melocotón, cereza, granada, etc. Puede comer frutas planas como manzanas, uvas e higos con moderación. Las personas alérgicas o propensas al eccema no deben consumirlo.

Presta atención a las frutas frías como caquis, mangos, sandías y kiwis. Las mujeres deben intentar comer lo menos posible durante la menstruación y pueden comer adecuadamente después de la menstruación.