¿Cuántas calorías tienen las cerezas?

La parte comestible de una cereza pesa unos 8 gramos y contiene 4 calorías. 100 gramos de cerezas pueden producir unas 46 kcal.

Cabe decir que las cerezas contienen relativamente pocas calorías, por lo que incluso las personas que están adelgazando pueden comerlas, pero es necesario controlar la cantidad y no comer demasiado. Al mismo tiempo, por cada 100 g de cerezas, hay aproximadamente 0,2 g de grasa, 10,2 g de carbohidratos y 1,1 g de proteína.

Consejos para recoger cerezas:

1. Podemos elegir las cerezas por su color. En términos generales, las cerezas vienen en varios colores diferentes, como cerezas de color rojo brillante, cerezas de color rojo oscuro y cerezas rojas. Hay que decir que cuanto más oscura es la cereza, más dulce es. Por el contrario, otras cerezas pueden resultar un poco ácidas.

2. En general, las cerezas más grandes son de mejor calidad y nos sabrán mejor.

3. Debemos observar si existen arrugas en la superficie de la cereza. Si hay arrugas en la superficie de las cerezas, significa que las cerezas no están muy frescas y pueden haberse deshidratado o incluso estropeado.

4. Cuando seleccionamos la cereza, podemos mirar la parte inferior de la cereza. Si la parte inferior de la cereza es negra, significa que la cereza no está muy fresca. Lo mejor es elegir un fondo verde.