El método correcto de leche guisada de papaya para cazar leche
2. Puedes beber más sopa de pescado y sopa de lufa después de dar a luz, lo que facilitará la producción de leche. Nunca bebas sopa de pollo. No sé si es cierto o no, pero por si acaso, mejor no lo bebo.
No esperes hasta que tu pecho esté hinchado como una piedra para amamantar. De hecho, la cantidad de leche era muy grande al principio, pero luego me tomó tres horas hacer la recuperación posparto y, a veces, tuve que esperar en la cola para el vuelo, que duró unas cuatro horas. Cada vez que lo hacía, mi pecho se hinchaba como una piedra, pero no se descargaba a tiempo. No sé si mis senos están hinchados en mi espalda. Mi experiencia es no esperar a que se expanda demasiado antes de alimentarlo. Si mis senos están muy duros, tengo que drenarlos a tiempo para evitar la obstrucción de la leche.
4. No beber té con leche comprado online. Es sólo una especie de consuelo psicológico y no sirve de nada. Al principio, compré mucho té con leche en línea para aumentar mi suministro de leche, pero la cantidad de leche no aumentó mucho. En realidad, se trata de un impuesto al coeficiente intelectual. Por el contrario, creo que la papaya verde comprada online todavía puede tener algún efecto a la hora de preparar guiso de papaya.
5. Asegúrate de beber más agua todos los días y reponerla a tiempo. Básicamente, nunca salgo de mi cuerpo todos los días. Mi marido a veces se ríe de mí. Soy una tetera ambulante, pero beber agua realmente ayuda. Beba más agua y beba más sopa.
6. Dejar que el bebé succione más. Al principio mi madre vio que mis pechos estaban muy blandos y dijo que no tenía leche. De todos modos no me dejaría alimentar a mi hijo. En ese momento, básicamente me alimentaba una o dos veces al día. ¿Cómo es que hay más leche? Luego le dije que sus senos tal vez no estén blandos, por eso no hay leche. Más tarde insistí en dejar que el bebé chupara más cada día, y chupar más de 8 veces al día también aumentaría la producción de leche. Hay que confiar en que después de vaciar la leche, automáticamente se extraerá leche y el bebé no será succionado. ¿Cómo se puede ordeñar si no se vacía la leche?
7. Mantente de buen humor y aprende a evitar comer leche. El estado de ánimo de la nodriza es realmente importante. Si está contenta, su producción de leche también aumentará. Además, deberías comer menos leche. Los bebés deben mantener la boca cerrada. Después de que el bebé agregue alimentos complementarios, la demanda de leche materna será un poco menor y las madres pueden volverse un poco codiciosas. ¡Por ahora, es mejor poner a tu bebé primero!
8. Come más y no pases hambre. Comía poco a poco para bajar de peso, pero mi producción de leche también disminuyó.