¿Cuáles son algunas recetas recomendadas para aliviar el estreñimiento en los bebés?

1. Puré de plátano y manzana: Triture los plátanos y las manzanas hasta obtener un puré, hiérvalos en agua durante tres minutos y dáselos a su bebé después de enfriarlos.

2. Gachas de naranja y nueces: cortar la piel de la naranja en tiras finas, triturar las almendras, las semillas de sésamo y los piñones con herramientas, echarlos en la olla y sofreírlos junto con la piel de la naranja el tiempo necesario; Queda el jugo de la cáscara de naranja, agrega el arroz japonica. Cocine la papilla, agregue la cantidad adecuada de azúcar y agregue un poco de nueces fritas al gusto.

3. Gachas de boniato: Lavar los boniatos y cortarlos en trozos pequeños. Agrega suficiente agua a la olla con el arroz hasta que espese. Agregue la cantidad adecuada de azúcar a la papilla al gusto y deje que los niños la beban mientras esté caliente todas las mañanas y noches.

4. Tremella fuciformis y zumo de naranja: Tomar 10-15g de Tremella fuciformis y 20ml de zumo de naranja natural.

5. Gachas de espinacas: Tomar unos 10 g de espinacas, ponerlas en agua hirviendo, cocinar hasta que estén medio cocidas, cortar en trozos pequeños y reservar, cocinar el arroz japónica en gachas, agregar las espinacas cuando esté a punto; a hervir y añadir un poco de aceite de sésamo y sal. Sazonar y servir al bebé.