¿Se pueden comer albaricoques y plátanos juntos? La eficacia, funciones y tabúes de los albaricoques.
Los albaricoques son de naturaleza cálida, agridulce, y contienen azúcar, proteínas, carbohidratos, fibra, vitamina C, vitamina A, vitamina P, vitamina B17, calcio, potasio, fósforo, caroteno y tiamina. riboflavina, niacina, ácido cítrico, hidrocarburos de tomate y otros nutrientes. Los plátanos son de naturaleza fría y de sabor dulce, y contienen principalmente nutrientes como proteínas, grasas, carbohidratos, fibra dietética, caroteno, vitaminas B, vitamina C, niacina, calcio, fósforo, hierro, etc. Los albaricoques y los plátanos tienen diferentes componentes nutricionales y texturas alimenticias, por lo que se pueden comer juntos.
2 ¿A qué debes prestar atención al comer albaricoques y plátanos juntos? 1. El carácter cálido de los albaricoques no debe ser excesivo. "Ben Cao Yi Yan" registra que los albaricoques "producen llagas y ántrax, y el diafragma superior genera calor". Esto significa que comer demasiados albaricoques es fácil de enojar y son ricos en sustancias ácidas que también pueden dañar el estómago. . Los plátanos son ricos en fibra y comerlos en exceso aumentará la carga sobre la digestión.
Por tanto, no es aconsejable comer demasiados albaricoques y plátanos. Se recomienda comer de 3 a 5 albaricoques y 12 plátanos al día.
2. No se recomienda ingerir alimentos que sean fáciles de irritar el tracto gastrointestinal en ayunas, y los albaricoques son ricos en ácidos de frutas y ácido tánico. Comer con el estómago vacío estimulará la secreción de ácido gástrico y dañará el estómago. Los plátanos son ricos en ácido tánico y azúcar, y comerlos con frecuencia con el estómago vacío puede provocar fácilmente cálculos estomacales.
¿Se pueden comer juntos albaricoques y mangostán? Se pueden comer juntos con moderación.
No sólo los albaricoques y los mangostán son incompatibles en contenido nutricional, sino que los mangostán son de naturaleza fría y los albaricoques son de naturaleza cálida. Comerlos juntos puede reducir el calor interno, por lo que se pueden comer juntos. Pero ambos son ricos en fibra, así que tenga cuidado de no comer demasiado juntos para evitar aumentar la carga sobre la digestión.
4 ¿Qué no se puede comer con los albaricoques? De hecho, no existe un alimento absoluto, pero en términos de contenido nutricional y atributos alimentarios, no se recomienda comer los mismos alimentos que los alimentos ricos en proteínas, los alimentos calientes y los alimentos húmedos.
1. El ácido de la fruta y el ácido tánico de los albaricoques reaccionan fácilmente con las proteínas de la leche, la clara de huevo, la carne de res, la soja y otros alimentos para formar complejos insolubles en agua, lo que afecta la digestión normal y reduce el valor nutricional.
2. El albaricoque es un alimento caliente. Si se come con alimentos calientes como jengibre, carne de perro, carne de res y cordero, lichi y durian, fácilmente agravará el aire caliente y seco en el cuerpo y fácilmente causará calor interno.
3. Los albaricoques son de naturaleza cálida, de sabor dulce y producen líquido. Consumirlo con alimentos húmedos como cerdo y pato puede provocar la acumulación de humedad y calor en el cuerpo, provocando humedad y calor en el bazo y el estómago, provocando síntomas como producción excesiva de grasa facial, acné, aumento de leucorrea y distensión abdominal.