¿Puedo comer papilla hecha con frijoles rojos, frijoles mungo y espinos cuando tengo la regla?
Gachas de frijoles rojos y frijol mungo
Introducción a la receta: Esta papilla es suave y glutinosa, con un fragante sabor a frijol. ¡Muy puntual!
Materiales
Frijoles rojos, frijoles mungos, semillas de coix, semillas de gorgona, lentejas y arroz.
Método de trabajo
1. Lavar todas las judías rojas, las judías mungo, la cebada, las semillas de gorgona, las lentejas y el arroz, verterlos en una arrocera y añadir media olla de agua.
2. Presione primero el botón de cocción de arroz, luego presione el botón de papilla media hora después, cocine durante aproximadamente dos horas y luego manténgalo caliente. Tu decides.
Gachas de digestión de espino
Materiales
150 g de arroz glutinoso redondo, 150 g de espino 75 g de azúcar de roca
Método de trabajo
1. Lavar el arroz glutinoso redondo, remojarlo en agua fría durante 2 horas, luego escurrir y reservar.
2 Añadir agua a la olla de papilla y dejar hervir a fuego alto; Calentar, luego bajar a fuego lento, agregar el espino y cocinar revolviendo, 15 Después de unos minutos, sacar el espino, agregar el arroz glutinoso redondo y continuar cocinando por 1 hora, y finalmente agregar azúcar de roca al gusto.
Nota
Dulce y ligeramente ácido, apetitoso y digerible. El espino ayuda a la digestión. Las personas que comen alimentos grasosos a menudo pueden comer esta papilla.