8 consejos rápidos para blanquear una piel perfecta
Espero tener un par de piel perfecta y 8 consejos rápidos para blanquear. Tener un rostro impecable es el objetivo de toda mujer. No quiero manchas en mi piel, pero a medida que envejezco, poco a poco aparecerán algunas arrugas y manchas en mi cara. Aquí hay 8 consejos rápidos para blanquear una piel perfecta.
Si quieres tener una piel perfecta, aquí tienes 8 consejos rápidos para blanquear: 1: Exfolia.
La piel se metaboliza cada día y se acumula el estrato córneo envejecido. Si no se elimina a tiempo, hará que la piel luzca apagada y sin brillo y causará muchos problemas en la piel, por lo que debe exfoliarse una vez a la semana.
Dos: Comer más dátiles rojos.
Los dátiles rojos pueden reponer el qi y la sangre, hacer que la tez se sonrose y la piel se humedezca. Las proteínas, el caroteno, la vitamina C, la vitamina E, los ácidos orgánicos, el fósforo, el calcio, el hierro y otras sustancias contenidas en los dátiles rojos pueden promover el metabolismo de las células de la piel, prevenir la pigmentación y mejorar el color amarillo oscuro de la piel.
Tres: Limón
El limón tiene un efecto blanqueador. Rica en vitamina C, puede promover el metabolismo de la piel, retrasar el envejecimiento, blanquear y eliminar las pecas, reducir los poros, suavizar la cutícula y hacer que la piel brille. Beber un vaso de jugo de limón todos los días puede blanquear tu piel rápidamente.
Cuatro: Protección solar
El principal culpable de que la piel se ponga amarilla oscura son los rayos ultravioleta, que provocan la formación de melanina en la piel. Se debe utilizar protección solar durante las actividades al aire libre, incluso en invierno, cuando los rayos ultravioleta son débiles.
Cinco: Deportes
El ejercicio puede desintoxicar la piel, permitir que las toxinas se excreten al mismo tiempo que el sudor en los poros de la piel y hacer que la piel rezuma un cutis sano y natural, como como montañismo, jogging, bádminton, gimnasia, etc. , así que haz más.
Seis: Come más rábano blanco.
El rábano blanco beneficia los cinco órganos internos y blanquea la piel Debido a que el rábano blanco es rico en vitamina C, no sólo favorece la fusión de la piel y el colágeno, sino que también mejora la circulación sanguínea, elimina los gases residuales y los desechos. del cuerpo, inhibe la melanina e ilumina la piel blanca y tierna.
Siete: Hidratación e hidratación
La piel que carece de agua se volverá muy oscura y amarilla. Sólo reponiendo la piel con suficiente humedad para que las células de la piel estén tersas y saludables la piel estará llena de brillo. Hidrata tu piel con un suero hidratante y una mascarilla profundamente hidratante. La esencia hidratante se utiliza todas las noches antes de acostarse. Utilice una mascarilla hidratante tres veces por semana y coma más frutas y sopas.
Ocho: Crema
La contaminación del aire también puede provocar una piel de color amarillo oscuro. Antes de salir todos los días, aplicar crema facial puede formar una barrera protectora en tu piel, aislarla de la contaminación externa e iluminar tu tono de piel.
Recetas de belleza recomendadas
1. Gachas de azúcar de roca de nido de pájaro
Tomar 3 gramos de nido de pájaro, 100 gramos de arroz japónica, cantidad adecuada de azúcar de roca, y cocinar hasta que quede como papilla. Si añades 5 gramos de almendras dulces y las cocinas juntas, el efecto de belleza será mejor.
2. Gachas de astrágalo y azúcar moreno
30 gramos de astrágalo, 30 gramos de azúcar moreno, 100 gramos de arroz japónica y 6 gramos de piel de mandarina. Lavar y cortar el astrágalo, ponerlo en una olla, agregar una cantidad adecuada de agua, hervir, quitar el residuo y extraer el jugo. Poner en la olla el arroz japónica lavado junto con la cáscara de mandarina y el azúcar moreno, luego verter el astrágalo; Jugo, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine hasta que el arroz esté cocido. Servido con las comidas.
3. Gachas de belleza
100 g de arroz blanco, 1200 ml de sopa de pollo, 3 g de Chuanxiong, 10 g de angélica, 5 g de astrágalo, 2 g de cártamo. Lavar el arroz y remojarlo en agua; cortar la angélica, el chuanxiong y el astrágalo en rodajas finas y ponerlos en una bolsita de tela junto con el cártamo, poner el arroz y la bolsita que contiene el medicamento en la olla de gachas, agregar el caldo de pollo; y la cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición y cocinar a fuego lento. Hervir hasta que espese, sacar la bolsa del medicamento y tomarlo tibio 1 o 2 veces al día.
4. Sopa de longan, dátiles rojos y frijoles rojos
30 gramos de longan seco, 50 gramos de dátiles, 150 gramos de frijoles rojos y 1500 gramos de agua. Lavar los frijoles rojos con agua limpia y dejarlos en remojo durante 2 horas. Pela las cáscaras de longan y reserva la carne para usarla más tarde. Remojar los frijoles rojos, las azufaifas y el agua y llevar a ebullición a fuego alto. Agrega longan. Después de hervir nuevamente, cocine a fuego lento durante 60 minutos.
5. Repollo mezclado con vinagre
Añadir un poco de sal a 500 gramos de repollo y blanquearlo en agua hirviendo. Enfriar el plato cocido, exprimir el agua, cortar en trozos, luego mezclar una taza de vinagre, 1/2 taza de caldo, 2 cucharadas de vino y 1/2 cucharada de sal, llevar a ebullición y hacer una sopa. Una vez que la sopa se haya enfriado, viértala en una botella sellada con el repollo y guárdela por un día.
Espero tener una piel perfecta, 8 consejos de blanqueamiento rápido, 2 consejos de blanqueamiento y eliminación de pecas: mantén el buen humor todos los días.
La aparición de manchas está muy relacionada con el sistema endocrino y el estado de ánimo, por lo que debes mantener un estado de ánimo feliz todos los días. Pero el efecto de los productos blanqueadores no es evidente. Para eliminar por completo las pecas, lo más importante es estar feliz y de buen humor todos los días, para que las manchas desaparezcan lo antes posible.
El segundo truco para blanquear y eliminar las pecas: No seas perezoso todos los días.
Cada vez que se expone al sol, aunque no hay cambios obvios en la superficie de la piel, dejará rastros de lesión en la capa inferior de la piel, especialmente en la piel con manchas. frágil, por lo que no puedes ser perezoso con la protección solar todos los días, y mucho menos ser perezoso y usar protector solar todos los días.
El tercer consejo para blanquear y eliminar las pecas: Masajea tu rostro moderadamente todos los días.
Masajea tu rostro una vez al día, utilizando las palmas o los dedos para masajear moderadamente a lo largo de las venas de la piel de forma rítmica, durante no más de 5 minutos cada vez. Los movimientos deben ser ligeros y suaves. El masaje excesivo puede acelerar el envejecimiento de la piel, facilitando la salida de las imperfecciones.
Sopa blanqueadora y antipecas - Sopa de pollo guisada con Codonopsis y Astrágalo
Ingredientes: gallina vieja, Codonopsis pilosula, astrágalo, dátiles rojos, carne redonda, rodajas de jengibre, vino de cocina, sal .
Elaboración: Lavar el pollo, cortarlo en trozos, escaldar, retirar y reservar. La codonopsis pilosula, el astrágalo, los dátiles rojos y las albóndigas se deben lavar, y los dátiles rojos se deben deshuesar. Si tiene una olla para guisar en casa, puede usarla para guisar, lo que puede aprovechar al máximo el efecto de hacer sopa. Agregue una cantidad adecuada de agua a la olla, ponga todos los ingredientes en la olla y agregue el vino de cocción para que el pollo no tenga olor a pescado. Después de guisarlo durante aproximadamente 1 hora, agregue una cantidad adecuada de sal.
La Sopa de Pollo Guisada con Codonopsis y Astrágalo es una sopa muy nutritiva y también muy adecuada para mujeres. Las mujeres que beben esta sopa con frecuencia tendrán una tez sonrosada y podrán blanquear y eliminar las pecas. El llamado "un blanco cubre tres feos". Es posible que ir a un salón de belleza no necesariamente mejore los problemas de la piel, pero beber esta sopa con regularidad definitivamente hará que su piel luzca como si tuviera 20 años. Blanco y brillante. Cabe señalar que no se puede beber durante la menstruación.
Sopa blanqueadora y quitapecas, sopa de champiñones y patas de pollo.
Ingredientes: Setas shiitake, patas de pollo, cacahuetes, vino de cocina, rodajas de jengibre y sal.
Preparación: Remojar los champiñones y los cacahuetes en agua tibia durante 1 hora, luego lavar y blanquear las patas de pollo y reservar. Agregue una cantidad adecuada de agua a la olla, ponga los champiñones y el maní en la olla. Después de que el agua hierva, agregue las patas de pollo, las rodajas de jengibre y el vino de cocción y cocine a fuego lento durante 1 hora. Sal y apaga el fuego.
La sopa de champiñones y patas de pollo es muy dulce. Las patas de pollo son ricas en colágeno, que puede hacer que nuestra piel esté más blanca, luminosa y elástica. Creo que esta sopa se puede comparar con el nido de pájaro, el efecto blanqueador es muy poderoso. La sopa de champiñones y patas de pollo también puede eliminar manchas muy molestas del rostro y devolverle un rostro claro y brillante.
Sopa blanqueadora y antipecas, sopa blanqueadora de frijoles tres mang y azucena
Ingredientes: frijol mungo, judía roja, azucena, sal.
Receta: La receta de esta sopa blanqueadora de frijol mungo y azucena es muy sencilla. Los frijoles mungos y los frijoles rojos deben remojarse en agua tibia durante más de 2 horas antes. Después de agregar una cantidad adecuada de agua a la olla, agregue los frijoles mungos, los frijoles rojos y los lirios. Después de que el agua hierva, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 1 hora. Con sal.
La sopa blanqueadora de frijol mungo y lirios es rica en vitamina C. El consumo regular de sopa blanqueadora de frijol mungo y lirios puede blanquear la piel rápidamente, logrando así el efecto de blanquear y eliminar las pecas. Esta sopa la usa comúnmente una estrella femenina famosa. Las chicas que quieren blanquear y eliminar las pecas deben beberla con frecuencia.
Sopa Blanqueadora y Eliminadora de Pecas Sopa de Miel de Cuatro Frijoles Mungo
Ingredientes: frijol mungo, miel, azúcar de roca.
Receta: La preparación de la sopa de miel de frijol mungo también es muy sencilla. También es necesario remojar los frijoles mungo durante más de 2 horas. Después de que hierva el agua, coloque los frijoles mungo en la olla. Después de que hiervan, ponga el azúcar de roca en la olla. y apagamos el fuego durante media hora. Espere hasta que la sopa de frijol mungo se enfríe a 40-50 grados antes de agregar una cantidad adecuada de miel. Asegúrese de enfriar antes de agregar miel; de lo contrario, la miel perderá su efecto original.
La sopa de miel de frijol mungo puede desintoxicar y nutrir la piel. "Limpiará" el organismo. Definitivamente bebo sopa de miel de frijol mungo con regularidad más de una vez. Este método extremadamente económico para blanquear y eliminar las pecas es definitivamente más rentable que ir a un salón de belleza.
Sopa blanqueadora y antipecas, sopa de cinco frijoles mungo y palomo viejo
Ingredientes: palomo viejo, frijol mungo, vino de cocina, rodajas de jengibre, sal.
Elaboración: Remojar las judías mungo en agua tibia durante más de 2 horas, cortar los pichones en trozos, lavarlos y blanquearlos para su posterior uso. Agregue una cantidad adecuada de agua a la olla. Después de que el agua hierva, agregue las rodajas de jengibre de frijol mungo. Cuando el agua vuelva a hervir, agregue el vino de cocción, baje a fuego lento y cocine a fuego lento durante 1 hora, luego agregue una cantidad adecuada. de sal y apagamos el fuego.
La sopa de frijol mungo es muy adecuada para que la beban las niñas y tiene el efecto de tratar el acné. La sopa de frijol mungo y paloma puede eliminar las toxinas de la piel y el consumo prolongado puede blanquear profundamente la piel. Las niñas que nunca han tenido relaciones sexuales desde la infancia definitivamente pueden probar esta sopa. En caso de que no sean pequeños, también puedes llamarlos Belleza Blanca.
Sopa Blanqueadora y Eliminadora de Pecas Liu Yuzhu Sopa Adenophora y Zhufei
Ingredientes: pulmón de cerdo, Polygonatum odoratum, Adenophora japonicus, piel de mandarina, rodajas de jengibre, vino de cocina, sal.
Método: después de llenar los pulmones de cerdo con agua, exprima el agua y repita estos pasos varias veces para que los pulmones de cerdo estén frescos y limpios. Luego lave la cáscara de mandarina Polygonatum odoratum y Adenophora y reserve. Agregue la cantidad adecuada de agua a la olla, luego agregue Polygonatum odoratum, Adenophora adenophora y cáscara de mandarina. Después de que hierva el agua, agregue los pulmones de cerdo, las rodajas de jengibre y el vino de cocción. Cuando el agua vuelva a hervir, baja el fuego a fuego lento durante 1 hora, añade la cantidad adecuada de sal y apaga el fuego.
La Decocción de Yuzhu Adenophora y Zhufei no solo humedece los pulmones y nutre la piel, sino que también hidrata la piel y previene el envejecimiento cutáneo. La decocción de Yuzhu, Adenophora y Pulmón de Cerdo tiene un efecto blanqueador muy potente. Es especialmente adecuada para que las niñas la beban después del bronceado. No provocará manchas fácilmente. Esta sopa es definitivamente la primera opción para las chicas que quieren eliminar las pecas y blanquear su piel.
Si quieres tener una piel perfecta, aquí tienes 8 consejos de blanqueamiento rápido y 3 consejos eficaces para eliminar y blanquear las pecas.
Producto eliminador de pecas n.º 1 de Xuandui
Muchas mujeres todavía están muy ciegas a la hora de elegir la eficacia de los productos eliminadores de pecas. En lo que respecta a los productos para eliminar las pecas, el requisito mínimo es que no estén enrojecidas, hinchadas, descamadas ni tengan acné. Al elegir productos para eliminar pecas, debe prestar atención a los siguientes puntos: En primer lugar, no solo debe prestar atención a los efectos iniciales, sino también a sus efectos posteriores. En segundo lugar, los experimentos científicos han demostrado que no debería haber sustancias nocivas como el mercurio y el plomo, ni reacciones alérgicas evidentes. Por último, es importante señalar que los productos tópicos por sí solos nunca son una cura.
NO.2 Hidratar en cualquier momento
Por supuesto, la piel "tierna" también será blanca. Si quieres tenerlo hay que hacer ambas cosas: dieta e hidratación externa. El agua del cuerpo es beneficiosa para el metabolismo, expulsando toxinas y células viejas, mientras que el agua del exterior puede mantener la piel húmeda y reponer el agua perdida. Por tanto, conviene beber al menos ocho vasos de agua al día.
Si te alojas en una habitación con aire acondicionado, recuerda poner un vaso de agua delante para evitar que la habitación con aire acondicionado absorba la humedad y reseque tu piel. Además, antes de aplicar productos de protección solar, aplique crema hidratante al final para asegurar el suministro de humedad a la piel. Sólo en un ambiente saludable las células de la piel se pueden absorber mejor.
Nº 3 Masajea tu rostro con frecuencia
Las manchas generalmente son causadas por una mala circulación sanguínea en el cuerpo humano. Puedes utilizar diferentes técnicas de masaje y puntos de acupuntura no fijados para masajear la superficie de la piel con el parche, de modo que la melanina acumulada entre la epidermis y la dermis pueda aflojarse y extenderse hacia afuera.
En cuarto lugar, presta atención a la protección solar
Las arrugas y manchas son causadas mayoritariamente por el fotoenvejecimiento, por lo que debes empezar a utilizar protección solar desde la adolescencia. Los sombreros, las sombrillas y los productos para el cuidado de la piel con protector solar son buenos ayudantes para protegerse del sol. La piel normal es propensa a tener pecas después de la exposición al sol y las pecas son más frágiles.
La superposición de puntos negros agravará las pecas y oscurecerá el rostro. Por ello, conviene utilizar productos de protección solar durante todo el año, ya sea en interiores o exteriores.
En quinto lugar, procura dormir lo suficiente
Dormir es muy importante para la piel y puede prevenir las manchas, incluso si cierras los ojos durante 10 minutos. Sólo cuando la piel no está privada de oxígeno puede brillar. Además, también debes prestar atención a mantener el buen humor. Incluso si tienes manchas, no te pongas demasiado nervioso. Tienes que creer firmemente que mientras uses el método correcto y perseveres, podrás deshacerte de ellos.
En sexto lugar, preste atención a la terapia dietética
Preste atención a comer más frutas y verduras, trate de comer aceites vegetales, incluidos el aceite de té y el aceite de soja, y coma menos aceites animales. Al mismo tiempo, preste atención a suplementar suficientes vitaminas. Ajustar el estado, mejorar el sistema endocrino y evitar verduras sensibles, como apio, cilantro, rábano blanco, etc. Además, tomates, zanahorias, pepinos, miel, etc. Todos ellos son muy buenos productos de belleza para quitar manchas.
Presta atención a las enfermedades ocultas
Mucha gente piensa que las manchas son simplemente un problema de la piel, y las ignoran aunque aparezcan en el rostro, o simplemente compran un quitapecas y Productos blanqueadores, esperando que de esta manera elimines las manchas rápidamente. De hecho, la aparición de manchas está muy relacionada con la propia condición física. La aparición de manchas suele estar relacionada con enfermedades, especialmente ginecológicas, como hiperplasia mamaria, dismenorrea, menstruación irregular, etc. Por ello, debemos prestar bastante atención a las manchas en la piel y acudir al hospital para una buena exploración si es necesario.