¿Puedo seguir bebiendo agua con limón durante la menstruación?

Puedes beber agua con limón durante la menstruación, porque el agua con limón es principalmente rica en vitamina C y no tiene ningún efecto sobre la menstruación. Se recomienda prestar atención a una dieta ligera, evitar alimentos picantes e irritantes y prestar atención a la limpieza e higiene durante la menstruación.

Mantenimiento menstrual:

1. Procura no lavarte el cabello durante el periodo menstrual. Si debes lavarte el cabello, intenta lavarlo al mediodía y sécalo inmediatamente después de lavarlo.

2. Manténgase abrigado durante el período menstrual, es decir, use menos aire acondicionado;

3. Evite beber agua helada para evitar que la sangre sucia se descargue sin problemas. /p>

4. Comer dulces puede ayudar al metabolismo de la sangre sucia;

5. Descansa bien, no te emociones demasiado y evita bañarte.