¿Cuánto arándano puedes comer a la vez? ¿Cuánto arándano es apropiado comer?
Yangmei contiene muchas sustancias ácidas, y estas sustancias ácidas no son adecuadas para la oxidación y descomposición. Si comes más arándanos a la vez, una mayor cantidad de estas sustancias ácidas entrarán en los intestinos y el estómago, lo que provocará que se produzcan. causa Puede causar fácilmente una gran irritación en la mucosa gástrica, inducir fácilmente úlceras gástricas y provocar síntomas de calor interno, por lo que no es recomendable comer demasiado arándano. Entonces, ¿cuánto arándano es apropiado comer a la vez?
1. Aproximadamente diez.
De hecho, la cantidad de arándanos adecuados para consumir a la vez definitivamente variará de persona a persona. En términos generales, es mejor conservar alrededor de 10 arándanos cada vez. No importa cuánto te guste comer, no debes ser codicioso. Al comer arándano, no es recomendable comer demasiado a la vez, pero puedes comerlo varias veces al día. Si lo comes en porciones separadas, puedes reducir en gran medida la posibilidad de enojarte.
2. Personas que lo comen
Debido a que el arándano contiene muchas sustancias ácidas, los pacientes con alta secreción de ácido gástrico o gastritis no deben comer grandes cantidades y porque comer demasiado puede hacerlo; conducen fácilmente a gastritis. Las personas que tienen calor interno necesitan comer una pequeña cantidad. Cuando los niños comen arándanos, solo es adecuado comer de 4 a 6 arándanos al día. Además, las sustancias ácidas en los arándanos pueden tener fácilmente efectos adversos en los dientes de los niños. Afecta su desarrollo, por lo que los niños necesitan comerlo en pequeñas cantidades y no es adecuado comerlo antes de acostarse. Después de comer, es mejor cepillarse los dientes a tiempo.
3. Modo de consumo
La pulpa del arándano no está protegida por la cáscara, por lo que es fácil que se acumule algo de polvo o bacterias, por lo que es necesario limpiar el arándano antes. comerlo, de lo contrario fácilmente causará diarrea. Además, los arándanos son ricos en valor nutricional y no están protegidos por la cáscara, por lo que son fáciles de atraer a las larvas de mosca de la fruta. Al limpiar los arándanos, puedes remojarlos en agua salada durante un período de tiempo. , significa que los arándanos no han sido tratados con pesticidas; si no salen insectos, puede remojar y limpiar los arándanos con lejía para eliminar los residuos de pesticidas en la superficie de los arándanos.