Cómo hacer tres tipos de medicamentos para el hongo negro

El hongo negro salteado con ñame es un plato refrescante y delicioso para nutrir el estómago, que puede fortalecer el bazo y el estómago y ayudar a la digestión. Su componente principal, el ñame, puede fortalecer el bazo y el estómago y ayudar a la digestión. El hongo negro es un carroñero reconocido. Comer este plato ayuda a regular el organismo después de comer en exceso.

Preparación del alimento

Ingredientes: 200 gramos de ñame, 150 gramos de hongo.

Materiales: 2 dientes de ajo

Accesorios:? Cantidad adecuada de aceite vegetal y sal

Pasos de elaboración

1.? Pelar el ñame y remojar el hongo.

2.? Cortar el ñame en rodajas y blanquearlo en agua hirviendo.

3.? Agregue aceite a la sartén, caliente hasta que esté 70% caliente, agregue los dientes de ajo y saltee hasta que estén fragantes.

4.? Agregue los hongos negros y el ñame, sofría durante 1 minuto, luego agregue sal y sofría uniformemente.

5.? Coge la olla y colócala en un plato.

Notas:

1. Hay dos tipos de ñame, uno es fino y se utiliza para guisar sopa, y tiene una textura suave y tersa. El otro tipo es más grueso y tiene pelo exterior más corto, que se utiliza para cocinar y tiene una textura suave y crujiente.

2 Al elegir el hongo negro, elige uno de color más oscuro, que se vea seco y esté; Más completo y tiene mejor calidad.

El hongo negro tiene efectos de belleza, adelgazamiento y anticancerígenos.

Las proteínas, grasas y azúcares contenidos en el hongo negro no sólo son nutrientes esenciales para el cuerpo humano, sino también la base material de la belleza. Una vez que su caroteno ingresa al cuerpo humano, se convierte en vitamina A, que tiene el efecto de hidratar la piel y el cabello. La lecitina puede mantener la grasa corporal en estado líquido en el cuerpo, lo que favorece el consumo completo de grasa corporal, promueve el movimiento de la grasa corporal y hace que la distribución de la grasa sea razonable y el cuerpo tenga buena forma. La fibra favorece la peristalsis intestinal, favorece la excreción de grasas y es beneficiosa para la pérdida de peso.